Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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cynthia2005  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2012 à 16:38 Bonjour à tous je m'appelle Cynthia et j'ai 27ans. Après 3 grossesses un peu chaotiques, je me retrouve aujourd'hui à 82kg (grrrrr) pour 1,60m. Cela fait 1semaine que j'ai commencé le régime et moins 2,8kg.... Demain j'attaque la phase PL, mais je souhaiterai savoir quel est le mieux: 1 jour PL/ 1jour PP ou 5jour PL/ 5jour PP ?????
Je souhaite perdre 20kg Merci de vos réponses et au plaisir de vous lire 
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Utilisateur94865  |
Posté le 23/09/2012 à 17:36 bonjour cynthia2005 et bienvenue parmi nous
pour l'alternance moi j'ai toujours fait 1PP/PL car je pense que 5PP/5Pl serait monotone mais bon tu peux essayer les 2 et voir ce qui te convient le mieux..
bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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cynthia2005 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2012 à 17:51 Merci de ta réponse je pense alterner 1j PP et 1 jour PL ça me semble le moins frustrant. et bravo pour ton parcours
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Utilisateur94865 |
Posté le 23/09/2012 à 18:45 merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maela92  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2012 à 19:03 Bon courage à toi 
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