Mon Régime Dukan
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TiPapillon  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2012 à 09:14 Bonjour, Je suis nouvelle venue ici... 1m68, 65.9 kg il y a encore 3 jours... J'ai commencé Dukan donc mardi, je voudrais perdre 5/6 kg environ... Hier, j'avais perdu 1.1 kg, mais aujourd'hui, j'ai repris 200 grs alors que je n'ai fait aucun écart... Du coup, je suis un peu démotivée... Est ce normal de reprendre ? Merci de vos conseils... 
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Utilisateur85130  |
Posté le 11/05/2012 à 11:24 Bonjour
Ta perte seras toujours par pallier , c'est comme cà .
Ne te démoralise pas pour quelques grammes. Continue , et regarde ta courbe toutes les semaines, tu n'as pas grand chose à perdre, motivation, courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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TiPapillon 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2012 à 11:27 Merci de vos encouragements... J'envisage d'acheter des produits de la gamme protifast... On peut en manger en phase PP ?
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Utilisateur85130 |
Posté le 11/05/2012 à 11:29 Je ne connais pas. Mio perso je n'ai acheté aucun produit , même mes arômes je les ai revendu, je trouvé ça trop chimique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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morgane85  103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2012 à 22:55 Il faut voir ta perte de poids de façon globale sur une semaine, sachant que tu peux perdre 500g, reprendre 200, reperdre... Et au bout d'une d'une semaine tu t'aperçois que tu as perdu un kilo ! C'est normal t'inquiète ! 
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