Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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DUKANA56  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 10:14 bonjour c'est la deuxième fois que je fais le régime, la première fois j'ai perdu 8 kgs en un mois et demi mais je n'ai pas suivi les autres phases, prises dans le tourbillon de la vie d'une femme j'ai complètement oublié les règles d'alimentation. Aujourd'hui, ayant fini mes études j'ai débuté DUKAN sérieusement le 24 août et j'ai perdu presque 5 kilos. Je suis maman de 3 enfants à 35 ans et notamment une première grosses qui a monté mon poids à plus de 100 kgs ! Cette fois ci je pense que ce sera plus simple car nous sommes trois femmes au bureau à faire DUKAN du coup on s'échange nos idées de recettes et on se motive !!! Bon courage à toutes 
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Utilisateur67660 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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DUKANA56 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 12:16 Je suis a coté de vannes
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fradeline  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 12:32 bonjour moi je suis à côté de nantes bon courage pour ton régime je vois que tu as déjà bien perdu c'est bien moi je viens just de commencer... 
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DUKANA56 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 13:42 Je ne perds jamais assez vite a mon gojt mais bon gourmande jusqu au bout lol... bon courage a toi aussi !!!
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Magalwouette  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 17:40 Bon retour. moi je recommence une seconde fois aussi mais ca sera qu'a partir du 25 septembre car j'enchaine mariage et bapteme juste avant. allez courage. 
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DUKANA56 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 18:19 Merciiii a toi ausssiii
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