Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
|
minoucheg33  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 20:08 Bonjour, j'ai commencé le 5 mars cela fait un mois et j'ai perdu 4.6 kg. Je ne trouve pas ca énorme. En plus je me lasse des repas et c'est comme ca que je suis arrivé chez les proteinautes où j'ai déjà "piqué" quelsques recettes. J'espère faire de belles connaissances. A au fait, avons nous droit au vermicelle de soja ? bises à toutes et à très bientôt j'espère. mimi 
|
|
sandra26  3461 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/04/2012 à 21:08 bienvenue tu as raison de piocher des recettes, il faut cuisiner pour tenir dans la durée. pas de vermicelles de soja mais par contre tu peux prendre des vermicelles de konjac (en vente sur internet et dans les magasins asiatiques) c'est à volonté et à priori ça cale bien. bon courage à toii 
|
|
minoucheg33 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2012 à 19:09 Merci pour tes encouragements. Dommage pour le vermicelle de soja je m'étais régalé. Et le konjac les boutiques asiatiques chez moi n'en n'ont pas. Je me tourne donc vers le net. Bon courage aussi à toi.
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.