Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Utilisateur64618 |
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RachelS  30 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 16:53 Bonjour Julie ! J'ai environ le même poids que toi à perdre et je grignote aussi beaucoup ! (entre les repas, et pas que !) Pour les questions de ventre, moi aussi le miens n'est pas très cool ces temps ci. Il faut le remodeler et le muscler. Sport ! Même si il est vrai que le sport devient vite ennuyeux (surtout quand on est seule. Et puis faire des abdos, comme ça, c'est pas très drole) Je te conseils des trucs plus sympa comme la danse (zumba !) ou même les jeux vidéos ! Ca parait bête mais j'en fais beaucoup, des jeux de sport ou on doit bouger beaucoup (et les jeux de danse aussi). J'en fais environ 1h par jour si ce n'est plus quand je joue avec d'autres personnes et franchement on voit vite les resultat. C'est faire du sport en s'amusant !!! 
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Geekette38  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 19:05 Hello ! Je suis nouvelle aussi, avec 8 kgs à perdre...Et de Grenoble ! Bon courage à vous les filles! 
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Utilisateur64618 |
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Utilisateur64372  |
Posté le 20/06/2011 à 20:06 bienvenue et courage a toi...pas bcp de kilos a perdre c un peu dur aussi mais on va y arriver!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur64618 |
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Utilisateur64372 |
Posté le 28/06/2011 à 11:21 Salut, alors comment ça se passe? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur64618 |
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