Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gribouille64  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2012 à 23:10 Bonjour à toutes et tous, je suis une ancienne proteinaute qui revient après un an d'absence. J'ai repris le régime depuis le 1er Mai et déja presque 6 kg en moins. Je précise que l'an dernier j'avais perdu 14 kg en 2 moi et demi et j'avais tout arreter du jour au lendemain. Donc me revoilà encore plus motivée. Je me suis inscrite sur le forum en espérant avoir de l'aide en cas de coup dur. Pour l'instant tout va bien, je teste certaines recettes (moi qui ne cuisinais pas jusqu'à maintenant) et j'adore consulter la rubrique avant/après qui est très très encourageante. ALors bon courage à toutes !!!! 
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pelemon  1070 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 02/06/2012 à 23:31 bon retour parmis les proteinautes sur le forum tu trouveras sans aucun doute de l aide il y a en a toujours une pour remonter le moral a une autre si tu as perdu 14kgs l année derniere tu sais comment cela fonctionne mais cette fois n arrete pas avant d avoir consolidé bonne continuation et bonne croisière 
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Moustillon  850 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/06/2012 à 01:08 Tu as l'air de perdre facilement. Profites-en bien. Ton objectif n'est pas très loin. Bonne route à toi. 
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aigrette  376 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2012 à 09:22 bienvenue pour cette reprise ! bon courage pour la suite! avec l'aide de ce site tu y arriveras ! je suis moi aussi de retour mais après 16 mois de stab ... et je trouve içi la motivation de continuer ... j'avais parfaitement suivi les 3 premières phases , stabilisé pendant pas mal de temps et puis l'abandon du jeudi PP entre autre m'a fait reprendre depuis noël dernier alors me revoilà je ne voulais pas tout reprendre ... 
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cinquantetrois  238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 15:02 salut, j'habite près de pau et vous?? j'ai 17 à perdre et c'est mon 1* jour 
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