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Objectif - 38 kg : moi c'est adleen, 27 ans, maman ;o)

adleen 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 13:49 Coucou à toute. J'ai commencé le dukan le 20 juin avec comme poids de départ 98.6kg. Mon juste poids est 60kg et déjà quand j'aurais atteint la barre des 70, je serais comblée! Après un gros laissé allé ces dernières années et une grossesse il y a 2ans j'ai pris presque 40kg ! Trop c'est trop, j'ai décidé de me prendre en main et en ai parlé à mon medecin qui m'a donné son feux vert ! Aujourd'hui le 9 août, soit 7 semaines après, je suis à 85.3kg : -13.3kg :o))). Je me sens bien dans ce régime, j'y crois, et malgrès quelques stagnations, je tiens le coup et arrête de temps en temps les tolérés pour relancer la machine. J'espère faire des rencontres sympas ici, et trouver du soutient dans les moments de doutes

CrazyLittlething 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 13:53 Bienvenue Adleen ! Déjà un très beau parcours ! Bravo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 14:00 Bienvenue
adleen 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 14:01 Merci :o) Bon faut dire que j'ai perdu les 5 premiers kilos en phase d'attaque que j'ai fait 10 jours vu le nombres de kilos qu'il y avait à perdre. Je perds assez bien, mais le truc c'est qu'il ne faut surtout pas lacher !!! sinon j'suis mal !
myamds 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 14:13 Salut Adleen, Beau départ, bravo =) Je suis au tout tout début, mais j'y crois ! Allez COURAGE !!! ON VA Y ARRIVER
adleen 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 14:15 Oui on y croit, on va les avoirs ces fichus kilos !!! courage à vous aussi les filles ;o)
adleen 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 14:17 Ah oui sinon je ne sais pas si je suis la seule, mais niveau steack haché 5% pour moi les meilleurs sont ceux du leclerc ! je me régale, on ne dirait pas du tout de "l'allègé" ! juste une petite astuce au passage lol ! J'aimerai bien connaitre aussi vos recettes préférées. dites-moi tout :o)
courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 14:38 Bravo pour ton parcours Adleen

adleen 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 14:43 Merci Courageuse ! ta reglette ressemble à la mienne, alors tient bon ;o)
Utilisateur107572	Posté le 09/08/2012 à 15:15 CC Félicitation pour ta perte de poids, on a à peu prés le même parcours à faire et je serai ravie quand je serai à ton poids!!! J'espère déjà passer sous la barre de 90kilos à la fin du moi!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adleen 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 15:24 Coucou madlyson et merci. alors pour te donner un ordre d'idée, je perd plus ou moins 1kg/semaine. la semaine dernière j'ai stagnée plusieurs jours, j'étais balonnée: j'ai pris du charbon végétale en pharmacie et j'ai arrêté les tolérés 2 jours et la balance était repartit de plus belle :o) je fais également un peu de sport sur ma WII : Just Dance et Zumba fitness + abdos 10 mn par jour (du moins j'essaie lol) Quand tu ne verras plus le chiffre 9 sur ta balance, tu verras la joie que ça fait !!! moi j'attend de ne plus voir le 8 :o)

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