Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
MC0510 |
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amandinedesh7459  1026 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/03/2012 à 20:36 bonsoir MC0510 as tu lu le livre je ne sais pas maigrir ??? Pour savoir cb ta phase d'attaque doit durer tu doit calculer ton juste poid sur le site c'est gratuit et la il va te donner tte la durer des phase !!!!
prend tu ton son d'avoine par jour ??? a ne pas oublier surtout voila
bonne continuation 
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AudreydelaManche |
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MC0510 |
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MC0510 |
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rosasandrae  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/03/2012 à 21:04 Bonjour MC et bienvenue
Aux risques de répeter Amandine , il est très important de bien lire le livre pour s'imprégner du régime et en comprendre le fonctionnement... Et t'inquiète ici tu trouveras tt le soutien nécessaire
En tt cas bon courage, 
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juliette3  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2012 à 08:02 Bonjour MC0510,
Je pense que vu le poids que tu as a perdre, 3 jours d'attaques sont suffisants, fait toi plaisir 
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amandinedesh7459 1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/03/2012 à 11:12 juliette ta courbe est manifique !!! 12kg rolalalalala la chance félicitation
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juliette3 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2012 à 15:00 Bonjour Amandine, je te remercie, j'ai quasiment pas fait d'ecart, en contrepartie, j'arrete, vendredi apres mon jeudi pp, je passe en conso meme si jil me manque 1.2 pour atteindre mon objectif. Ces deux dernieres semaines, j'ai tendance a avoir envie de manger des aliments interdit, alors je me dit qu'un peu de pain et de fromage devrait m'aider a tenir. Bonne continuation a toi, ca vaut vraiment la peine juliette
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amandinedesh7459 1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/03/2012 à 15:03 tyu as raison vaut mieux pas tout gacher c'est une bonne decision et puis en conso tu peux encor perdre des kilos donc meiux que tu te fasse plaisir en conso et pui tu la merité
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