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Objectif: maillot de bain :)

Gaelle55 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 08:37 Bonjour à toutes, Je m'appelle Gaelle, j'ai 29 ans et je suis d'Auvergne Je commence le programme Dukan aujourd'hui vendredi 12 juillet 2013, avec comme objectif - 7 kg et de pouvoir mettre mon beau maillot de bain deux pièces que j'ai commandé pour me motiver !!! J'espère pouvoir trouver de l'aide auprès de vous ainsi que du soutien A très vite !!!

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/07/2013 à 10:00 Bonjour gaelle. ..Tu es encore jeune .es tu sûre de vouloir t'engager dans ce régime pour le restant de tes jours? ...pour tout juste 7kg. .Le jeu en vaut il la chandelle? Dukan est un regime plus difficile qu'on ne le pense et doit durer toute la vie et il faut continuer le son d'avoine et une journee Pp stricte par semaine. .ad vitam eternam. ..Sinon c'est presque à coup sûr le retour à la case depart avec des kg en bonus. ..Et au bout de plusieurs années. .C'est l'obésité. .Reflechis et prends bien soin de toi
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2013 à 10:19 hello!! j'ai 29 ans aussi mais plus de kilos a perdre.. pour ma part je pense que si tu n'as que ca a perdre, fonce et apres la conso, reste bien vigilante si ya un kilo qui remontre son nez pour ne pas le laisser revenir avec ses amis et ca devrait aller... vive les bikinis!!
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2013 à 10:21 ceci dit tu as le poids que je voudrais avoir mais tu es un tout petit peu plus grande! tu dois deja erte plutot pas mal!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 12/07/2013 à 12:03 Bonjour @Gaelle : Dukan avec peu de kilos à perdre et un IMC comme le tien; tu risque de le trouver contraignant! Mais si tu veux tenter l'aventure alors bon courage à toi! 1/ As tu lu le livre 2/ Penses à boire pas mal et le thé vert parait être un bon alliée pour éliminer ! 3/ Cuisines toi de bon petits plats (y'a plein de recette ici) pour ne pas te lasser 4/ fais tu du sport? de la marche? etc???
Utilisateur123133	Posté le 12/07/2013 à 18:11 Salut, Nous sommes dans la même situation, je veux dire niveaux poids, je souhaite perdre 7 kilos également, sauf que je pars d'un peu plus haut que toi ! Tu mesures combien en-faite ? Idem je rêve de me sentir belle dans mon 2 pièces ! Anna. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur123133	Posté le 12/07/2013 à 18:13 Mais il est vrai Rapt n'a pas tord...nous n'avons pas beaucoup à perdre alors est ce vraiment "utile". Je ne savais pas trop puis finalement j'en suis à mon 3ème jour dukan...je verrai bien la suite... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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