Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Odyss2015  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2014 à 13:40 Bonjour,
J'ai longtemps esquivé la dure réalité : alimentation anarchique, pas de sport ... Résultat : plus de 98 kg fin octobre .... Après avoir effectué un travail sur moi, j'ai décidé de prendre mes responsabilités, d'affronter cette prise de poids et me remettre au travail !
Je me suis donc inscrite en salle de sport, puis j'ai commencé à me documenter sur une méthode pour perdre du poids. j'ai donc choisie la méthode dukan !
12 jours plus tard j'ai déjà perdu plus de 6kg ! Je continue mes efforts pour déloger ce surpoids ! 
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sandy97  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2014 à 14:17 Bienvenue et courage! Tu as déjà commencé le travail...continue comme ça! 
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mamar78  129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2014 à 15:40 allez courage!!!!!!
c'est pareil pour moi 83,3 kg en septembre, je ne me supportais plus donc y'a pas 36 solutions on se bouge et on fait regime!!!!!! tu as deja super bien avancé!!! bravo et continue comme ça! 
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Rorodu37  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2014 à 19:47 Super les filles belle perte continuee allez les kilos vont oartir 
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Rorodu37 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2014 à 19:47 Super les filles belle perte continuee allez les kilos vont oartir
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Odyss2015 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2014 à 20:27 Merci Je regarde ,les avant-après c'est motivant !
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mamar78 129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2014 à 09:12 moi aussi quand je perds ma motivation je regarde les avant apres et relis certaines discussions de personnes qui ont atteint leur objectif! ca motive
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Cappucine  392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2014 à 11:31 Bravo les filles pour vos pertes de poids. Bonne continuation ! 
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Odyss2015 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/11/2014 à 01:08 Bonjour cappucine
Merci pour ton ti message d'encouragement Également bravo pour ta perte
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