Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
co38  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 20:00 tt d'abord bonne année a ts et a tte je me presente je vien de la drome je recommence dukan aujourdui la premiere fois que j'ai decouvert dukan c'etait en juilliet 2011 j'ai perdu 14 kilo en un mois j'ai tt areter pour de gros souci famillial aujourdui jai repris 3kilo rien de bien grave mais il m'en reste 8 OU9 a perdre j'ai bien l'intention de tenir. j'ai une question les concerve de maquereau a la tomate son t'elle autorisée???
bon courage a tte pour la suite on les aurra c maudit kilo 
|
|
MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 02/01/2012 à 20:24 Meilleurs voeux également ! Je crois que la boite de maquereau à la tomate, si y'a pas de sucre ajouté est autorisée en PL. Faut regarder la composition qu'il y est pas trop de trucs ajouter. Je suis en Ardèche, tu es ou dans la drome ? Bon régime ! 
|
|
co38 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 20:37 ok je regarderer merci je suis a st jean en royans mais a la base je suis de romans
|
|
manududu  1570 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/01/2012 à 21:39 heu...j'ai bien lu là ?? 14 kg en 1 mois ?? y a pas une faute de frappe ???
Bonne reprise de la croisière ! 
|
|
co38 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 22:08 non non 13,400 kilo en 36 Jour exactement mais je precise que c t surtout les kilo restan de ma grossesse ke je n'arrive pas a perdre sa a du jouer oci sur la rapidité de cette perte, j'avais perdu 5,200 EN 7jour d'attaque
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.