Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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angie162  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2012 à 05:54 bonjour a toutes,je me présentes ,je m'appelles Angie,j'ai 38 ans ,je suis marié et j'ai 3 enfants.tous d'abord j'ai décidé de faire ce régime car je ne perd plus du tout de poids avec un régime"normal"je ne comprends pas d'habitude je predais très facilement et la au lieu de 3 a 4 kg la 1er semaine 1,5 c'est tout!!!!!je ne comprends pas surtout que je fais du sport 3 fois par semaine 
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Utilisateur113587  |
Posté le 07/12/2012 à 07:15 Bonjour Angie 162
Je ne serais pas vraiment d'un bon conseil... Mais vu objectif si tu suis bien les étapes, tu devrais y arriver facilement... Par contre il est interdit de déprimé la bonne humeur est un atout dans tout les régimes, et être de bonne humeur nous rend plus belle...
Allez zou, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/12/2012 à 09:20 Attention angie Dukan n'est pas un regime miracle et tu ne perdras pas 3à 4kg par semaine! De plus si tu te décourage facilement. ...Regardes y à deux fois avant d'entamer un regime qui est à vie. .tu risques de t'installer dans l'obésité. Va sur le site Dukan faire calculer ton juste poids c'estgratuit et tu verras ce que tu peux esperer en perte de poids. 
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ebene  511 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2012 à 10:45 Bonjour Angie,
Ce régime est efficace oui, mais à vie, on est d'accord! Tu dis que tu perds facilement, et à chaque fois plus de 3/4 kg.. donc c'est que tu reprends. Avant de t'engager dans ce régime peut être devrais tu être sure de ta volonté.. au long terme! Tu vas perdre tes dix kilos avec dudu, si tu suis la ligne de conduite, il n'y a aucuns doutes. Le tout est de ne pas les reprendre
En tout cas si tu te lances dans cette aventure, alors bienvenue et motivation miss ! !!!! !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Alias19  245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2012 à 01:49 Oui mais faut voir ce que tu perdais avant car l'important ce n'est pas de perdre du poids mais de perdre du GRAS ! -) 
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ebene 511 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/12/2012 à 20:12 Alias a raison, le poids n'est qu'une indication mais varie beaucoup, alors que le gras lui s'installe et est difficile à se déloger. Disons qu'il vaut mieux se fixer sur sa silhouette que sur les chiffres de la balance! =) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/12/2012 à 20:39 oui il vaut même mieux peser un peu plus et être bien musclée que d’être moins lourde et d'avoir les chairs flasques!
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ebene 511 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/12/2012 à 00:30 Oui ! Moi je l'ai compris qu'à la fin de ma croisière ^^ Et je me suis dis mince si t'avais musclé tout ça tout au long du régime, ça aurait donné un résultat plus tonique.. je me rattrape maintenant ! Bises les miss bonne soirée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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donc je suis un peu déprimé et dépassé par ce qu'il m'arrives.J'ai 10kg a perdre il faut qu'ils partent!!!voila j'espères y arriver avec tous vos conseil!!!bonne journée!!!