Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Bonjour à toutes , j'ai 59 ans , et je recherche des copines a peu prés du même âge pour être motivée car a cet âge c'est beaucoup plus difficile de perdre... je recommence Dukan , car j'ai fait quelques régimes , mais j'ai tout repris , !!!! je vous attends , venez sur mon carnet de bord , et Bon courage aux plus jeunes , car maigrir reste toujours un défi , trés dur....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guisard
135 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2011 à 19:37
BONJOURS SUPERDOM
JE SUIS mamie de 53 ans et je suis pour d avoir des amies j ai commence le 24 janvier et je serai heureuse de faire ce bout de chemin alors a bientot
akina
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2011 à 19:50
couou
tu va dans "papotage entre(m)amies"là il y en a pas mal
j'ai 60 ans..... PAS DE SOUCIS VIENT NOUS VOIR
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/03/2011 à 20:16
bonne fete les mamies!!
et bon regime!
Utilisateur25230
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur25230
Posté le 06/03/2011 à 20:29
Bonne fête à toutes les mamies !!!!!!!!
Bonne continuation à toutes !!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46206
Posté le 06/03/2011 à 20:33
Merci a toutes , je vois que nous sommes nombreuses , alors soyons motivées!!!! moi je me pése tous les matins cela me fais du bien et vous? a bientôt
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
samedi
1720 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/03/2011 à 20:51
bonsoir!
jesuis une MAMIE de presque 63 ans. je suis ici depuis le 19/02.
Bon courage a toutes et a bientot
guisard
135 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2011 à 07:52
bonjour a toutes
et oui superdom je me pese aussi tous les jours c est un besoin si non je reste motiver et j essaie de nouvelles recettes pas toujours evident surtout les gateaux que je rate je marche et hop aux kilos mon aventure avant la conso doit etre 1 ans mais ce n est rien car il y a des annees que j aurai du franchir le pas du regime
alors on se prend la main et on prend ce train pour une vie nouvelle bon courage et a BIENTOT
akina
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2011 à 10:50
moi aussi tous les matins..... même que l'autre jour 800g de plus pour la 1er fois.......MAIS JE ME SUIS PAS AFFOLÉ CAR JE SAIS QUE ÇA ARRIVE....... et j'ai bien fait
en ce moment j'avance pas vite,les derniers sont les plus durs mais du moment que ça descend un peu c'est que tout va bien..... je cuisine aussi ,mais par moment j'ai l'impression de ne faire QUE ÇA et pour moi c'est pas toujours agréable mais obligé sinon on mangerai toujours pareil (d'oû la lassitude)...... encore quand c'est réussi ça va..... sinon voir mes gâteaux ou autres tout raplapla ça m'agace......
vais allé garder mes jumeaux de 4ans cet aprés-midi alors je vous souhaite une bonne journée bien ensoleillé comme ici dans la DROME
guisard
135 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2011 à 10:54
bonjour akima
nous avons les memes gateaux rapplapla et des jours avec perte ou sans mais avec les beaux jours ca va reprendre bonne journee
espiguette
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2011 à 11:07
bonjour,
je suis une mamie de 48 ans. j ai essayé plusieurs régimes mais à chaque fois je craque. depuis septembre je fais dukan avec une perte de poids de 20kgs mais en ce moment c est tres dur, j ai une envie de craquer qui me ronge, je suis presque au bout, ce serait dommage d abandonner
guisard
135 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2011 à 11:11
boujour espiguette
ne baisse pas les bras apres une perte de poids aussi belle tu vas arrive a ton poids apres la conso et la un peu plus de plaisir mais allez pense au plaisir d atteindre ton objectif COURAGE et BISOUS
nanou56
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2011 à 16:48
bonjour
je suis une mamie de 52ans. J'ai commencé le régime le 30aout j'ai perdu 20.6 kg et depuis 3 semaines je stagne, mais il faut tenir , c'est très dur, surtout que j'ai eu pendant 2 semaines 2 de mes petits enfants.Ce n'est pas facile de suivre le régime sans craquer
A+
samedi
1720 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/03/2011 à 16:55
Bravoooooo a totes les Mamies pour ces beaux resultats
akina
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2011 à 18:02
COUCOU
j'espére que vous allez toutes bien et que les kg s'envolent(comme le vent en ce moment) pour moi tout se passe bien...j'ai jusqu'au 10/04.... vive la conso... à bientôt
guisard
135 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2011 à 19:56
bonsoir
tout se deroule assez bien le soleil est revenu espere que tout se passe bien
a bientot
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.