Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Autres pays

Par quoi remplacer le Bio Flan

ZeinaDemari

342 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2016 à 15:24

Bonjour les filles

Je vois beaucoup de recettes avec du Bio Flan et ca me desole car on en trouve pas a l'ile Maurice, hormis dans la boutique la Vie Claire mais a un prix exorbitant biensure.

Par quoi je peux le remplacer dans les recettes?

Merci

Utilisateur109183

Posté le 31/01/2016 à 00:27

Ici il est vendu entre 0,90 et 1,10 euro. Peut être que chez vous le tarif est majoré par l'importation. Avez vous essayé la vente à distance? On trouve le Bio Flan sur de nombreux sites de produits biologiques. Bonne chance

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ZeinaDemari

342 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2016 à 07:16

7 euros en boutique :( et en ligne, pareille c'est le transport qui coute une blinde, si je combine avec d'autres produits comme le konjac peutetre que ce sera moins cher.

J'essaierai a ma prochaine commande de konjac (qui n'est pas disponible en ce moment a maurice)

Utilisateur109183

Posté le 01/02/2016 à 00:10

Tu peux faire un" bio flan "avec du lait écrémé et de l'agar agar, si tu le trouves à prix raisonnable. Compte 2 grammes d'agar agar pour 1/2 de litre de liquide Il faut diluer l'agar agar dans le lait froid et porter à ébullition, ajouter arôme et édulcorant choisis et laisser bouillir une à deux minutes. Puis verser le tout dans un bol et attendre que ça prenne au frais. La gélatine convient aussi à la place de l'agar agar mais se dilue dans le liquide chaud après l'avoir ramollie dans de l'eau froide. Un gramme d'agar agar = 8 grammes de gélatine. Bonne chance

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ZeinaDemari

342 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2016 à 07:44

Merci beaucoup thmapradere, tu me sauves la vie .  

 

Je vais essayer et en dire des nouvelles !!!

 

L'agar agar ici coute pas cher, les produits chinois sont tres accessibles heureusement.

Utilisateur109183

Posté le 02/02/2016 à 00:44

Tiens moi au courant du résultat! Personnellement, même si je peux acheter du Bio Flan à un euro, je préfère le faire moi même avec du lait et de l'agar agar, les arômes et l'édulcorant de mon choix.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ZeinaDemari

342 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2016 à 17:28

Ah merci thmapradere, je me suis lancee aujourdhui et c'est finalement super bon  j'adore, ca me change des cremes aux oeufs que je faisais jusqu'a present.

Je pense meme faire un bio flan plus ferme et les raper pour les incorporer a un alouda avec des graines de basilic  

Utilisateur109183

Posté le 15/02/2016 à 23:56

Tu peux doser le gélifiant selon tes goûts, et les recettes varient à l'infini!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.