Partie en guerre le 19 septembre 2011 !! soldat au rapport !!

Posté le 13/10/2011 à 13:28

bienvenue et bon courage dans la croisiere de dudu

Posté le 13/10/2011 à 13:54

Salut Sacha bravo pour ta perte de poids,

Mais comme dit Zazane, il faut que tu varie ton mode d'alimentation en PL pour ne pas avoir de mauvaise surprise en conso et stab.

essais ls soupes peut etre que ça passera mieux,

Bon courage a toi. bisou

Posté le 13/10/2011 à 14:46

ok ben je te souhaite tout le courage que t'auras besoin et n'hésite pas si t'a des questions.

Posté le 13/10/2011 à 15:21

Cibiche, je suis la première à qui ca pourrie la vie, et crois moi que j'ai essayé, certains ne peuvent pas mangé de viandes, moi c'est l'inverse... je suis consciente qu'il ne s'agit pas là de "goût" , mais plutôt d'un blocage que j'ai depuis toute petite.. j'ai bien essayé crois moi, et très souvent mais y a rien à faire.. peu être qu'avec du tps un jour... mais pour le moment non je n'y arrive pas !

C'a fait tjrs sauté les gens au plafond quand je leur dis que je ne mange pas de légumes, on me dis "t'as qu'a te forcer" comme si c'était aussi simple... se forcer à manger une bouchée oui, mais à manger une assiette et tout les jours non... souvent j'ai du mal a avaler une seule bouchée, alors comment faire pour manger toute une assiette si ce n'est rester 4 h à table ??? et en espérant ne pas avoir les hauts le coeur que j'ai la plupart du tps que j'essaye d'en manger....

Tu me dis " fais ce que tu veux" comme si c'était un choix délibérée de ma part, un "caprice"... tu ne crois pas que cela me bouffe déjà assez la vie au quotidien ? le fait de stresser à chaque fois que je suis invitée quelque part ? de ne pas varier mes plats comme bon me semble ? pour moi c'est une torture, de ne pas manger de légumes, donc ce n'est plus une question de " faire ce que je veux" mais ce que "je peux" et pour le moment justement je ne peux pas ....

J'aimerais ne pas être juger sur ma façon de manger.... je ne suis pas venue faire un débat sur les légumes.... mais merci de ta réponse tout de même .

Posté le 13/10/2011 à 15:58

oui oui je comprend Chibiche,

J'ai bien pensé à tout cela, là j avais envisagé les baie de goji, il parait que c'est très riche en pas mal de choses, je prends également des vitamines... je suis bien consciente que peut être je n'arriverais pas à terminer ce régime.. car auparavant je mangeais bcp de fruits qui pouvait compenser un peu le fait que je ne mange pas de légumes... si ma fois je dois faire le régime en 2 tps et bien je ferais ainsi.. je ferais une sorte de phase conso pour reprendre par la suite .. enfin pour le moment je suis en pleine forme donc je croise les doigts.

Tout le monde à du mal à comprendre, donc je suis pas étonnée, c'est vraiment pas un choix de ma part, et j'espère vraiment qu'un jour je parvienne à en manger quelque uns.. remarque lol y a du progrès car il y a de ca quelque année je ne mangeais pas de radis non plus.. donc ca évolue.. lol

Posté le 13/10/2011 à 21:28

sisi lamouette, j'ai acheté les sauces dudu à cas***, ca passe, j'en raffole pas, mais j'y arrive tout de même, du coup je les utilisent.

Posté le 14/10/2011 à 00:18

alors en voilà une facile à faire:

tu fais cuire au four 45mn, entières 3 belles aubergines, laisse refroidir, épluche les et mixe les avec une gousse d'ail, une boite de concentré de tomate et une pointe de piment d'espelette (plus ou moins selon que tu aimes épicé ou pas)

cela te fais une sauce tomate un peu épaisse, tu ne sens pas du tout l'aubergine (un des meilleurs légumes pour le régime car contenant de la pectine) et en PL perso je mélange avec des cheveux d'ange (viande hachée 5%) ou viande hachée de veau

c'est topissime

voilà j'espère que ça va t'aider un peu à introduire des légumes dans ton alimentation et que ça va te plaire

bon courage