Pas beaucoup perdu??????

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Utilisateur44405	Posté le 28/02/2011 à 09:24 Bonjours a tous je suis un peu déçu car je n'ai perdu que 1,9 kg en phase d'attaque 7 jours pour moi et aujourd'hui je commence la phase croisière je suis un un peu démotivée je vais pas lâcher sa c'est sur car c'est toujours 1,9 kg de perdu et pas de repris mais je pensai que j'aurai perdu plus.....j'espère que je vais y arriver a perdre mes 17 kg car je n'en peu vraiment plus c'est horrible.............HELP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

VOLFZA 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 10:13 1.9kgs c'est déjà beaucoup!!!! Moi en attaque j'avais perdu 2.2kgs mais je ne sais plus sur cbien de jours! c'est loin déjà )) La moyenne de perte c'est 1kg par semaine alors là c'est 2 fois ça!!! Maintenant que tu vas réintégrer les légumes, ta perte va se ralentir où si tu te pèses demain peut etre que tu n'auras pas bouger mais c'est normal ne pas t'inquiéter ça va redescendre!!! Je te souhaite bonne continuation ça vaut le coup de s'accrocher!!!
Utilisateur44405	Posté le 28/02/2011 à 10:29 merci VOLFZA je vais pas lâcher c'est sur mais c'est vrai que je me dit qu'en réintégrant les légumes sa risque de ralentir sérieusement donc je suis pas prêtre de perdre 15kg c'est ça qui me démotive........... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marine27 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 10:51 Bonjour, Qui va doucement va surement! Et puis 1.7kg en 7 jours c'est trés bien! ne t'attends pas à une perte comme celle là au quotidien!!! Ne doutes pas, tu vas voir, il marche ce régime! Pour moi perso 9.5 kg en 3 mois et demi, ce n'est pas spéctaculaire mais ça me satisfait! Et puis je me dis que plus long j'ai mis à les perdre, plus ils seront long à reprendre!!! lol Aller courage
Utilisateur44405	Posté le 28/02/2011 à 11:03 merci marine c'est gentil je sais doucement mais surement je sais que vais y arriver il y a pas de raison c'ets clair je me booste et je suis repartis merciiiiiiiiiii et félicitations pour tes 9,5 kg c'est genial Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur41320	Posté le 28/02/2011 à 11:18 Quand tu prenais du poids, est ce que tu prenais à coup de + de 2kilos par semaine ? par jour, par heure ??? Laissez votre corps gerer sa perte de poids, en applicant le principe du régime. Mais arrêtez de focaliser toute sur la baguette magique qui n'existe pas : perdre beaucoup de poids en peu de temps. La compréhension du régime, son suivi à la lettre, c'est votre partie ==> gerez la bien et c'est tout. La perte de poids, c'est votre corps qui gère !! Donc laissez le faire ! En 1 semaine tu as perdu 1 bouteille de 2 litres d'eau !!! c'est énorme !!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur44405	Posté le 28/02/2011 à 11:22 c'est que c'est pas mal quand même merci EJ34 tu as raison Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur41320	Posté le 28/02/2011 à 11:25 non ce n'est pas "pas mal quand même" ==> c'est énorme !!!!!!!!!!!!!!! Positive attitude !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur44405	Posté le 28/02/2011 à 11:25 oui c'est vrai c'est énorme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CyrilR 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 19:32 courage a toi et ne lache rien. Sa marche plus ou moin vite pour certainne personne. Moi et ma femme on a commencé le meme jour et on a 13 kilos de difference.
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 01/03/2011 à 02:22 Ness malheureusement je pense que tu réagis comme moi... Tu as lu dans le bouquin que la période d'attaque était fulgurante et tu te pèses très certainement tous les jours...? J'ai perdu très vite 3kg au début puis plus rien. Je perdais, je reprenais, je perdais, je reprenais, toujours avec cette obsession de la balance... J'ai faillit frôler la dépression quand je me suis rendue compte (trop tard) que j'avais léché la pointe du couteau dont je m'étais servi pour démouler un foie gras !! Là, je me suis dit STOOOP !!! Suffit les conneries... J'ai stagné pendant plus de 15 jours (crois-moi, en début de régime ça te fout un sacré coup derrière la caboche, c'est la grosse déception !) et depuis le jour où je me suis ressaisie...TOUT BAIGNE !! Je ne me pèse plus qu'une à deux fois par semaine, je me suis fait un Wok avec mes copines sur Lyon la semaine dernière, j'ai trempé les lèvres dans un délicieux Bordeaux de 10 ans d'âge et tout ça sans culpabilité ! Le lendemain, devine...j'avais maigri ) Te bile pas... Fais le régime trankilou, sans te prendre la tête et tu vas voir, tu vas perdre tes kilos sans t'en rendre compte ^^ Garde courage surtout, laisse pas tomber et si tu as besoin...on est là ! ) Bisettes miss ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur44405	Posté le 01/03/2011 à 09:32 un grand merci à toi estrella73 tu as carrément raison sa devient un obsession la balance du coup mon fiancé la cachée et a décidé de me la donner une fois par semaine lol je vais me peser une fois et sa suffira je pense.... et tu as bien raison je vais faire sa trankilou et tout va aller, je suis reboosté à bloc merci merci merci.... heureusement que vous êtes là quand même car des fois je suis seule à la maison et c'est un peu la déprime mon fiancé est éducateur et donc il fait quelques nuits c'est pas cool mais vous êtes là donc sa va.... )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
veroyal 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 23:16 Bonjour à toutes, j'ai lu vos commentaires. Je fais la régime depuis deux semaines. J'essayerai de me peser une fois par semaine... comme ness76. Je devrais m'accrocher le DUKAN. Bonne continuation.
Reveuse 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 09:34 Courage Ness76 , je rejoint l avis des autres membres c est dejas pas mal ce que tu as perdu Et c est vrai qu en mode croisiere la perte ne sera pas si fulgurant quant mode attaque lol Moi perso je peut rester 8 jours ou plus sur le meme chiffre ( je ne compte pas la virgule lol ) avant de recommencer a perde .... J ai aussi le soucis que je me pese tout les jours mais sa je n arrive pas a m empecher lol Ce qui me motive c est qu au moin je ne reprend pas ( mise a part pendant la mauvaise periode ou la c est normal ) Vivement l été en principe j aurais tout perdu ( je l espere ) Tien bon et tu parviendra a ton objectif
suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2011 à 18:21 j ai perdu 3kg en10 jours j ai peur de ne pas avoir le courage de continuer je voudrais perdre 30kg et j ai peur de perdre patience
Utilisateur44405	Posté le 06/03/2011 à 19:49 allez suzon tiens le coup il faut pas relâcher et on est la si ta besoin je me doute que de perdre 30kg doit un peu te faire peur car tu te dis que sa fait beaucoup mais plus tu reculeras et sa sera de plus en plus dur de te booster dit toi que de toute façon si tu veux perdre un peu il faudra que tu passes par la casse RÉGIME donc on se remotive bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur44405	Posté le 07/03/2011 à 11:02 aujourd'hui -3.6 kg en 14 jours happy happy sa me fait du bien au moral!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2011 à 17:50 merci ness pour tes encouragements j en ai bien besoin c est vrai que 30kg ça parait loin ;long ,dur mais bon si je ne commence pas je ne saurai pas par contre j ai peur de passer à la phase legumes car je vois sur le forum que qu en on introduit les legumes c est plus dur de perdre et meme on ne maigris plus pendant un petit moment as tu repris les legumes? merci à toi merci à toutes celles qui voudront bien me repondre
Utilisateur44405	Posté le 07/03/2011 à 17:58 tu as raison suzon on se motive est on va y arriver moi je suis passé en phase croisière depuis une semaine et a ma grande surprise -1.5 en une semaine trop contente donc cela veut rien dire la moyenne c'est -1kg par semaine donc tkt tout va aller si on suit le régime à la lettre tous se passera bien il faut faire attention à la rétention d'eau donc pas trop de sel, boire beaucoup et faire de l'exercice courage courage courage et on se tiens au courant et si d'autre questions hésite pas kissss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur41320	Posté le 07/03/2011 à 18:26 tu as fais 10 jours d'attaque Suzon ?? Suivi par un médecin j'espère !!!!!!!!!!!! Ah si tu n'introduit pas les légumes, tu risques de perdre plus que des kilos !! La santé n'est pas un jeu!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36354	Posté le 07/03/2011 à 21:34 ness je vois que tu as récupéré ta motivation !!! bravo ! si tu veux à la fin de la semaine , je viens 15 jours à grand- qu !!! si t'as besoin je me connecterai sur le site de rouen et on peut se voir si t'as besoin !!!! je crois que tu te sens seule d'aprés les posts de toi que j'ai lu, alors hésite pas !!!! un ptit coca light en terrasse c'est permis !!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 08/03/2011 à 11:56 ness merci pour tes conseils ainsi que EJ34 je suis contente de pouvoir parler avec des gens sympas car j ai besoin d encouragement et de conseil de conctact merci à vous non je ne suis pas suivi par un medecin je me tiens au livre du dr dukan et du forum des recettes des conseils que je glane ici et là c est vrai que j ai peur de reintroduire les legumes mais bon je vais m y mettre merci biz à toutes

Utilisateur41320	Posté le 08/03/2011 à 12:01 10 jours d'attaque c'est sous controle médicale !!!!!!!!!!!!!! désolé de te le dire, mais ce que tu fais c'est un peu assassin pour ton corps !!!!!!!! donc tu passes ce jour en PL sinon, c'est de ta santé que tu va craindre !!! http://www.proteinaute.com/la_phase_d_attaque-13.html En aucun cas, sur le livre le Dr conseille 10 jours sans suivi médical !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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