Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Utilisateur90780  |
Posté le 27/01/2013 à 15:54 Bonjour à tous et toutes
Vous l'aurez compris dans le titre, ce n'est pas le débordement de motivation qui me caractérise ces temps-ci. Toutefois, je sais pour l'avoir déjà fait, que ce régime me convient et qu'il fonctionne très bien pour moi. Malgré tout, j'arrive encore à faire le yoyo ! Pas top !
Bref, cela fait un moment que je ne supporte plus de voir ma tête dans un miroir et moins encore cette bouée qui m'envahit... grrr !
Donc, au boulot !
Cela fait un certain temps que je suis inscrite sur ce site qui, soit dit en passant, est non seulement très agréable dans son utilisation mais est aussi une "mine d'or" d'informations et de recettes. Merci donc à toutes et tous pour votre investissement tant au niveau du forum que du partage de vos recettes et astuces.
Je passerai sur mon historique chaotique et j'espère juste pouvoir tenir bon cette fois-ci.
Je suis actuellement dans les Vosges mais j'ai pour projet de m'installer dans le Gers d'ici l'été prochain. Je vais donc de ce pas aller faire un coucou supplémentaire à la tribu Gersoise
Excellent dimanche à tous ! @ +++ Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
kalyvanille  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2013 à 20:21 bonsoir,
arf, le yoyo c'est pas le top effectivement, je connais aussi... et comme toi je suis bien décidée à me débarrasser de ces kilos en trop !
Allez, courage, je suis certaine que y'a moyen de se motiver en groupe, et comme tu le dis toi-même ce forum est une vraie mine d'or, tant au niveau des infos sur le régime que sur les recettes (les recettes de cat et de spicy sont vraiment délicieuses)
Pense à cet été : shorts, robes, maillot de bain, et si tu devais avoir une bouée alors la seule bouée que tu auras, ce sera celle que tu prendras quand tu iras à la plage !
@ + Kaly 
|
|
Utilisateur90780 |
Posté le 28/01/2013 à 07:56 Coucou kaly,
Merci d'être passée par là Pour cet été, pas de plage au programme mais... pas de bouée non plus ... lol ! Bon courage à toi On se tient au courant Bonne journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
kalyvanille 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2013 à 22:50 coucou
comment ça va ?
J'espère que la balance est sympa avec toi !
Bonne journée
|
|
Utilisateur61964  |
Posté le 31/01/2013 à 09:28 Bonjour labourrique (même si je ne pense pas que ce soit vrai),
la motivation est très importante dans ce régime si tu veux tenir la distance, mais je pense que là je ne t'apprends rien.
je voulais te faire part de mon expérience avec ce deuxième dudu. c'est vrai qu'on est plus préparée qu'on sait à quoi s'en tenir mais attention: ton corps aussi sait à quoi s'en tenir. il résiste de toutes ses forces et bien plus que la première fois. donc de la motivation pour casser tes paliers tu vas en avoir besoin!
mais ne t'en fais pas, il y aura toujours du soutien ici et quelqu'un pour t'aider quand tu penseras craquer.
bonne journée
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur90780 |
Posté le 31/01/2013 à 10:40 Coucou les filles,
Merci d'être passées par là
@ Kaly : Bah euh non... pas spécialement sympa la Gigi... Bon en mm tps, je ne vais pas être mauvaise langue, je n'ai pas fait 100% dudu. C'est difficile en ce moment. Mais je ne me cherche pas d'excuses non plus Et toi ? J'irai voir ça dès que j'aurais un peu plus de temps dans la journée
@JJ : Oui je connais bien tout ça C'est plutôt bien de ton côté : 4,4 en 36 jours ! Bravo !!! (Et rien ne sert de courir ... c'est bien connu)
Bonne journée et tout plein de courage ! @ +++
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur61964 |
Posté le 31/01/2013 à 10:56 Oui enfin je m'y attendais, j'ai perdu tout de suite les kilos des fêtes mais la je stagne au poids atteint et consolidé après mon premier Dudu. mais je ne m'inquiète pas, je sais que ça va descendre
qu'est ce que tu entends par "je ne suis pas à fond dedans"? tu sais quand on fait le régime du dr Dukan il faut le faire à fond pour obtenir de vrais bons résultats. et un mauvais départ peux te faire avoir un mauvais régime!
bonne journée à toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
kalyvanille 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 22:41 coucou labourrique ! Alors, ça se passe comment ? J'espère que ta période difficile est passée (ou est sur le point de se terminer si tu es encore dedans). Bonne soirée !
|
|
Utilisateur61964 |
Posté le 02/02/2013 à 09:41 Oui donne nous de tes nouvelles! on est là pour se soutenir et pas craquer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
