Mon Régime Dukan
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laeti10  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2011 à 09:01 bonjours à tous, mon déclic : quand mon IMC et passé en surpoids, ca m'a fait peur surtout que les membres de ma famille son costauds. j'ai toujours réver de peser 55kilos, je ne suis pas grande mais je n'y suis jamais arrivé. avec les autres régime ou en me surveillant tout simplement je perdais environs 4 kilos que je reprennais aussitot. j'ai eu un peu de mal à me lancer dans Dukan mais avec les résultats positifs que je voyais autour de moi, tant sur la perte que sur la durée, j'ai foncé. et miracle ce régime : presque 10 kilos en moins sans avoir faim, n'y de privation extrême. j'ai bien entendu réduit mes quantités naturellement je bois de l'hépar (ce qui me coupe la faim) et je me fais des patisseries délicieuses auquel je ne touchais meme pas durant mes "régimes" perso. je suis plus que motivée, j'ai la pèche et je n'aurais aucun mal à me mettre en maillot à présent. seul petit conseil c'est aucun écart au régime dukan pas plus de deux tolérés, il faut respecter toutes les règles à la lettre. bon courage à tous, n'hésitez pas si il vous manque de la motivation. 
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dodi74  255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2011 à 09:18 Bonjour, je suis d'accord avec toi !Moi j'ai fait qq regimes,meme vu une nutritionniste aprés la naissance de mon deuxieme enfant ,mais aprés le petit troisieme(5 ans deja) impossible de perdre ses kilos....malgres beaucoup d'effort j'etais creuvée et j'avais surtout de trés grosses fringales limite à tomber dans les pommes et là pas du tout bien au contraire...je suis en pleine forme!alors ça ne fait que 15 jours mais je me sens bien et trés motivée...on va y arriver cette fois ci!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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