Mon Régime Dukan
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AltaGracia  56 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2017 à 22:29 Bonsoir,
Je ne sais pas ce qui m'arrive mais depuis deux jours, inconsciemment, je n'ai pas le moral, je ne sais pas comment l'expliquer un sentiment de fatigue et de "tristesse" pourtant le régime se passe très bien.
Est-ce un des effets du régime ? Je suis inquiète. 
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Utilisateur130119  |
Posté le 12/02/2017 à 14:54 Bonjour je suis le régime dukan depuis mercredi je ne suis qu'au début mais j'ai déjà fait plusieurs Régine dans ma vie qui ont toujours fonctionné. J'ai 62 ans et je dois perdre 30 kg mais je souhaite commencer par une perte de 15kg . Les petites chutes de moral son normal et pas toujours liés au régime surtout que le régime pour toi fonctionne bien il y n'y a pas toujours de raison demain tout ira mieu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/02/2017 à 18:26 Prends du magnésium, en cette période de l'année on en a besoin, et comme on mange moins de fruits et légumes on est en carence.
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briget73  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/02/2017 à 16:15 coucou, prends des compléments en vitamines et mineraux ça aide.. n'importe lesquels en pharmacie ou grandes surfaces.. moi je prends du Beroca, ça marche bien ! on sort de l'hiver, on a besoin de recharger les batteries et le regime nous en "pompe" aussi pas mal garde confiance ! 
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AltaGracia 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2017 à 11:41 Ca allait un peu mieux hier mais ce n'est pas encore ça, même ms collègues me trouve ailleurs, blanche...
Je vais chez mon médecin ce soir, si j'ai une grosse carence en magnésium, je pense que dans le comprimé que je prends chaque jour, la dose, la dose n'est pas suffisante. Je vais également lui demander des ampoules de vitamine D.
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bon courage pour la suite 
