Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
FanFan87000  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2013 à 14:21 Bonjour cher(e)s proteinautes Voilà on est le 12/07/2013 et j'attaque Dukan aujourd'hui Je pèse actuellement 81.5kg et je vais tout faire pour arriver à 60kg grâce à cette méthode (à Notre méthode) donc 21,5kg à perdre Maman de deux filles de 9ans et 2ans, j'ai pris 20kg avec ces grossesses et compte bien les perdre pour de bon Etant mère au foyer et donc très sédentaire les tentations (du frigo) seront plus fortes et les efforts physiques beaucoup moins présent qu'une personne active... Mais....JE VAIS Y ARRIVER QUAND MÊME ^_^ J'espère que je pourrais trouver ici des astuces pour te tenir le cap, des petites recettes sympa, de l'entraide en cas de baisse de motivation et surtout la partage de nos réussites Merci à vous pour votre écoute et vos modèles poussant ma motivation à son max Bisous Fanfan 
|
|
vaness941  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/07/2013 à 14:36 Bienvenue parmis nous et courage, avec de la motivation on arrive au bout 
|
|
cath444  625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/07/2013 à 14:43 hello fanfan!!
bien sur que tu seras plus forte que les tentations du frigo! et puis élever deux enfants c'est du sport non??
fonce et ca ira comme sur des roulettes! 
|
|
Utilisateur94865  |
Posté le 12/07/2013 à 15:38 Bonjour Fanfan et bienvenue
Bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
FanFan87000 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2013 à 15:40
Et oui on va dire que c'est du boulot de s'occuper de mes puces Bisous ^_^
|
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/07/2013 à 19:46 Bienvenue fanfan si tu as besoin de conseils nous sommes toutes là pour te venir en aide. .Si tu suis bien la méthode tu vas y arriver Dukan ça marche 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
