Perdu 30 kg, je n'arrive plus à perdre . . .

Babeth83 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 07:46 Bonjour, Je panique un peu . . . j'ai perdu 30 kilos depuis le 17 août 2011. Voilà près de 15 jours que je stagne et aujourd'hui, j'ai repris 1 kg. Pourtant, je fais toujours pareil, 1 jour PP et 1 jour PL. Pas d'écart. Quelqu'un à t il déjà au ce problème ? Un conseil serait le bienvenu. Merci ! !

sophy82 537 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2012 à 08:12 J'ai eu une stagnation de plus de 3 semaines , avec un yoyo de + ou - 900 gr , alors j'ai tenu bon et ensuite j'ai perdu 3 kg en 2 semaines !!!!! Alors accroche toi et ton palier va finir par céder !!! Bon courage pour la suite
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2012 à 08:40 passe en conso, pour 100g....... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur36354	Posté le 18/03/2012 à 08:56 garde le moral ! ton corps fait de la résistance c'est normal ! juste un palier , tiens bon ça peut durer un peu mais après en général ça chute d'un coup ! t'as un beau parcours babeth !!! des fois juste de changer ton alimenttion ça débloque ! pour moi ça avait été de manger moins de laitages pendant 1 semaine ! bon courage babeth ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dida21 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 09:06 Pour commencer, un grand BRAVO pour ta perte !! Comme te le conseilles vio13 passes en conso, tu es à 100g de ton objectif, ils vont partir avec la conso !!! Tu vas y arriver !! Encore bravo et bonne journée !!
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2012 à 09:27 Bonjour Tout d'abord, bravo pour ta perte mais surtout ta persévérance, des mois de croisière sans écart, chapeau ! C'est normal que de connaitre des paliers, c'est étonnant que tu n'en aies pas eu avant, ce n'est pas forcément de la résistance en soit (d'après ton IMC tu as encore des réserves), le corps a besoin de s'approprier ce nouveau poids et re-calibrer son "usine à brûler les calories" de façon à assimiler au mieux ce qu'on lui apporte par la nourriture. En général, dans un cas comme le tien, une fois passé ce palier, ça chute d'un coup comme le dit Sophy, Proteinaute l'a dit aussi elle stagnait et prenait même 1kg avant que ça baisse d'un coup, soit patiente Bon courage
Utilisateur61531	Posté le 18/03/2012 à 10:36 Hello Babeth83 Tout d'abord FÉLICITATION Parcours impressionnant, on avait presque le même poids de départ mais tu as franchie la ligne d'arrivée avant moi. C'est normal je n’aie pas étaie aussi sérieuse que toi j'ai fait beaucoup d'écarts.Je le regrette un peu mais c'est trop tard à moi de me reprendre afin d'en éliminer un peu avant d'attaquer ma conso. Je serais toi à 100gr de ton objectif je passerais en conso car d'après beaucoup de proteinautes on perd encore pendant notre conso. Après c'est toi qui voit. Bon courage quelle que soit la décision que tu prendra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Babeth83 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 11:28 Merci, merci pour votre soutien à toutes ... Je vais m accrocher pour passer ce palier. Je voudrais descendre à 60lg pour avoir une petite marge pour la stabilisation. Si ça dure trop, ke passerais en stabilité plus vite que prévu. Votre soutien est précieux.

gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2012 à 11:43 bonjour, tu veux dire pour la consolidation ????? oui oui si tu t impatientes passe en conso,

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