Mon Régime Dukan
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Utilisateur116220  |
Posté le 16/09/2014 à 22:15 Bonjour,
Je me présente, Julie 28ans et 16kg a perdre... Je suis nouvelle sur la banlieue sud de Toulouse et je cherche du soutien Merci à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Rootsette  31 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2014 à 13:15 Bienvenue, Laury 35 ans et le double de ton poids à perdre pffffffff.....
Je suis à St Martin, île paradisiaque où les filles sont trop belles et bien foutues, beaucoup sont des spanish, elles sont magnifiques. Tout pour être encore plus complexée, je suis sur cette île depuis 6 mois. Donc pas d'amis je ne connais personne vu que je suis en congé parental en attendant mon permis de conduire. Alors si tu veux du soutien et blablater je suis là.
Bon il y a le décalage horaire, mais c'est pas grave! Raconte moi ton parcours 
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kinder31  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 23:17 coucou julie!!!!!
de toulouse également je commence mon régime dukan des demain matin!!!
bonne chance a toi dans cette aventure 
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titiCAV  716 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/01/2015 à 06:55 Bonjour les filles Leatitia je suis dans un petit village du lauragais 30 min de Toulouse je suis à 8 mois de régime et il me reste 10 kilo à perdre mes veut bien papoter avec vous 
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kinder31 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2015 à 19:59 salut laetitia, 8 mois déjà, jespere que ca va que tu garde le cap. Faut bien se motiver entre girls. Felicitation pour t'es 19.1kg c'est super ca. Moi j'avais déjà fait dukan il y a 4 mois, j'avais perdu 10 kg en 1mois et demi. Tout allais bien j'usqu'à ma grossesse, je me suis fait plaisir ducoup aujourd'hui j'en paye le pris + 20 kg. Ca fait mal oui... Bref je repars donc dans l'aventure avec la même motivation .
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/01/2015 à 21:27 Bon soir ces vrai je me suis dit pareil quand j'ai débuté et maintenant sa devient dur de perdre les 10 kilos mes bon on vas se soutenir bonne soirée
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/01/2015 à 20:16 Bon soir les toulousaines comment aller vous se soir
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Steph2395  440 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2015 à 21:02 Bonjour les filles Moi aussi je suis sur toulouse (muret plus exactement) Je débute la phase d attaque et je compte perdre 20 kilos. J.ai eu 3 enfants et j.ai arrete de fumer...les kilos se sont accumulés et aujourdhui je ressemble a une barrique sans forme... On pourrait se soutenir. Parce que j.ai déjà marre des oeufs et du jambon. Aujourdhui : 1 cafe et un œuf dur au petit dej 5 crevettes un blanc de dinde un carré frais un galette Dukan et 1 yaourt 0% + édulcorant 1 thé a 16 hs 5 crevettes 1 œuf dur saute de dinde 1 carré frais et 1 yaourt 0%
Voilà j ai commencé hier et j ai perdu 500 grs 
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2015 à 12:00 Coucou speph bien venu je nes plus au temps a perdre mais veux bien t'aider je suis du côté de nailloux
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Steph2395 440 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2015 à 12:31 Merci beaucoup C est vrai qu on se sent seule au debut.. J ai perdu 2,1 Ksante en 4 jours. Bonne journee
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2015 à 20:48 ces bien 2,1 en 4 jour moi au début 'javais perdu 5 k et sa toute les semaine jusqu’à décembre ou j'ai ralentis et depuis je ne pers plus donc j'ai décider de passer a l'escalier nutritionnel pour mes 10 kilo restant j’espère y arriver mes si tu veut de l'aide ne site pas pars-que après 9 mois de méthode classique je peut ta porter mon aide courage et continue comme tu fait ses très bien et tu vas y arriver
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Steph2395 440 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2015 à 21:19 Merci pour ton soutien En combien de temps tu as perdu les 20 kilos?
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2015 à 06:19 En 5 mois après ma perte à ralenti
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2015 à 06:40 Mois se qui m'a aider au debut jj'ai fait 5 jour pp et 5 pl très restrictif mes on et gagnante à la perte comment fait tu le tiens
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Steph2395 440 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2015 à 09:27 Je suis en phase d attaque mais je pense faire 1pp/1pl Tu crois que je ferais mieux de faire 5/5
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2015 à 12:43 Au début oui pour faire un déclic à ton mes après les 2 méthode son pas mal 1pp 1pl cela évitera les craquage mes et l'autres de booster la perte de poids si tu en comme mois au début à perdre saémotive motive
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