Mon Régime Dukan
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mary1979  2217 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/05/2013 à 11:09 Bonjour
Bon, si vous regardez ma réglette.....j'ai pas un parcours trop mauvais ; Mais depuis le début de l'année un petit soucis de santé fait qu'au final, le sport et moi on est devenu des inconnus (déjà que je me faisait violence....mais là avec une tendinite aux épaules qui s'est calmée ...mais depuis j'ai une atèle au poignet) ; Résultat CRUELLA me le fait payer cash d'autant que j'ai qqls difficultés à me remettre à faire une vraie journée PP ! Je craque quasi à chaque fois ! PAS BIEN ! J'aurais besoin d'âmes sympas pour me booster...... 
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rapt  5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/05/2013 à 11:44 Bonjour mary. .Moi aussi j'ai de gros problemes musculo squelettiques et un problème de tendinites chroniques et ce, bien avant de commencer Dukan. .Donc j'ai du faire avec il n'a jamais été question de sport pour moi (interdiction médicale )..donc j'ai suivi le principe de Dukan. .J'ai bougé utile. .Laissé la voiture au garage j'ai fait mes courses de proximité à pieds. ..Et quand il fait beau je m'accorde des petites balades à moj rythme. .Rien de bien spectaculaire. .Mais. ..Ça aide. Ceci dit je savais que je perdrai plus lentement que les autres. .Ça c'est confirmé. .J'ai eu des moments de decouragement. .Mais je me suis accrochée et si tu regardes ma courbe tu verras que la descente n'est pas spectaculaire. .Mais tout compte fait j'ai atteint mon but. .Alors courage tu y arriveras il n'y a pas de raison! 
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mary1979 2217 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/05/2013 à 09:31 Pffff......ouais j'essaies de garder le cap ! Je mange équilibré et je vais tenter de me motiver pour du sport adapté à mon soucis de poignet! Mais force du mauvais temps...je pense que ça aide pas pour le moral
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