Petite nouvelle

Posté le 02/12/2014 à 11:24

coucou petitpotam20 ,

ne prends pas mal ce que je vais dire, mais ne veux tu pas attendre après les fêtes pour commencer histoire de ne pas avoir de tentation?

mais si tu te sens forte bienvenue et courage pour ton régime

Posté le 02/12/2014 à 15:12

si c'est ton premier DUKAN tu vas vite atteindre ton objectif 8 kilos c'est pas trop..........

si tu as des questions n'hésite pas et surtout beaucoup de courage.

Posté le 02/12/2014 à 16:37

Super difficile..........lol.

Je suis une redoublante Dukan c'est ma deuxième tentative, il ya 1 an j'ai fait le régime et je n’ai pas fait les 2 dernières phases. j'étais parti de 64kg à 56.7kg en 2mois, je visais 55kg , puis j'ai craqué et j'ai merdé mon régime et pourtant si j'avais pris la peine de bien lire le livre(que j’avais déjà je pense que je n'aurais pas eu des gros yeux et j'aurais consolidé mon poids quitte à revenir plus tard pour perdre les 1 ou 2 kilos.

Cette fois je suis parti de 63.4 et à presque 4 mois de régime j'ai juste perdu 8 kilo, j'ai ramé, j'ai même pleuré de frustration. C’était difficile pour moi, pour d'autres ça descend vite les kilos. Mon premier DUKAN était super facile, je perdais même avec les écarts......heureusement j'ai eu le soutien de quelques proteinautes sur le forum.

Mais ne t'inquiète pas le régime marche vraiment......faut juste bien lire le livre et te dire que le pire c'est de maintenir le poids dans la durée.

Dimanche même si je suis à 400gr de mon objectif je passe en consolidation pas envie de faire la même erreur que la première fois.

Et aussi varies tes repas pour rester motivée

Posté le 02/12/2014 à 19:37

Merci de votre soutien les filles!!!