Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Bonsai8852  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2015 à 09:41 Bonjour , Nouvelle sur ce forum , je viens me présenter , jeune retraitée aime la nature , un peu de sport . J 'espère les filles que vous allez m'aider dans ce régime car première fois avec . Je vais faire 1j / pp , 1 j/ Pl . A bientôt . 
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nathleane  37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2015 à 09:51 bienvenue sur le site et bon courage ! 
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roop  1382 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 17/03/2015 à 12:45 Bonjour Bonsai et bienvenue sur ce forum
L'entraide est très importante ; tu trouveras des personnes avec différents parcours et objectifs. Je suis devenue accroc au forum!! c'est un site génial! avec plein de recettes et de bonnes astuces pour réussir!
Je fais moi aussi 1PP/1PL c'est plus facile à gérer
Je te souhaite un beau parcours !!
A bientôt 
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Tigroune08  93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2015 à 10:05 image: http://91.68.209.8/bmi/www.proteinaute.com/img/iphone_moncompte.png
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Accueil Forum » Alsace
Abonné motivé mais besoin d'aide
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4bonheur, Proteinaute débutant
le 17/03/2015 à 14:08
y a du boulot mais le moral est de retour avec tout le reste : )
signaler
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Tigroune08, Proteinaute débutant
le 18/03/2015 à 09:26
Bonjour tout le monde.
Je suis nouvelle sur ce forum.
Je me présente rapidement, je m'appelle Elodie, 32 ans, 2 enfants, 11kg à perdre...
J'ai commencé Dudu le 5 mars et j'en suis aà la phase de croisière.
J'ai déjà perdu 4,8kg mais là ça y est ça commence à devenir un peu difficile.... Je suis motivée mais chaque jour à partir de 15h et jusqu'au repas je rêve de "mauvaise nourriture"... Heureusement mon mari me suis et pour le moment j'arrive à ne pas craquer... Je cuisine bcp donc les protéines ne me lassent pas et même, je prend plaisir à les manger mais j'avoue avoir peur de craquer....
Je fais 1pp/1pl
J'espère que nous pourront nous "entre motivée"
Bonne journée à tous.
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roop 1382 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/03/2015 à 21:19 bonsoir tout le monde,
Alors Bonsai ça se passe bien? Je vois que tu as déjà perdu bravo!! surtout ne lâche pas le forum! Nous sommes 3 "dudu" à avoir répondu à ton appel!! j'espère te lire très prochainement.
nathleane et Tigroune bonne continuation...
bonne soirée
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