Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

petite nouvelle

carocanta 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2015 à 17:56 Bonjour à tou(te)s, je viens de m'inscrire sur ce site, je recommence le régime Dukan, 4 ans après, trop de problèmes personnels, trop de compensations dans la bouffe, du coup 5 kilos de repris que je ne parviens pas à déloger avec une méthode "douce", donc je reprend le régime. Je suis super motivée, j'ai confiance dans le régime, je sais qu'il fonctionne bien si on suit les règles bien évidemment! Je ne connaissais pas ce forum, j'étais inscrite sur un autre forum il y a 4 ans, et la communauté Dukan, à l'époque, m'avait bien aidée à tenir le coup et aller jusqu'au bout. Malheureusement, ce forum semble actuellement mort, donc je me suis inscrite ici. A bientot Caroline

nathy13011 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2015 à 21:52 Cc caroncata Moi également je reprend le régime Si tu veux on peut se soutenir mutuellement courage à bientôt nath
carocanta 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2015 à 10:12 Merci Nath! oui, bien sur que l'on peut se soutenir mutuellement, entre récidivistes du régime Dukan! A bientot!
nathy13011 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2015 à 03:28 Cc.carocanta pas de soucis motivé à. Fond on n arrivera à bout de ses kilos à bientôt
maryo64 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2015 à 07:50 Bonjour les filles egalement residiviste du regime dudu j avais perdu la premiere fois 16kgs puis la vie de famille le laisse allez et voila le retour.je ne connaissais pas les forums a l epoque et m recettes etaient vraiment basiques.aujourd hui franchement je me f des plaisirs avec tt les recettes proposees et variees meme si des fois c pas bon😕.mon declic a ete a mon retour de vacances ou ma belle mere m a dit" hou t as grossi"vexee sur le moment m finalement je l en remercie.allez courage les filles on va y arriver et merci d etre la.
maryo64 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2015 à 07:51 Ha une derniere chose j ai commence le regime il y a 34 jours .j etais a 74.8 et a ce jour 69.3 pour 1m57
Objectif8 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2015 à 08:08 Bonjour Même cas ici, j'ai repris samedi dernier sans faire l'attaque. On s' accroche les filles
carocanta 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2015 à 08:21 Merci Maryo et objectif8!!! on se motive, on se cuisine des bons petits trucs (euh je confirme, parfois c'est pas bon, j'ai eu la blague hier matin!) C'est marrant Maryo, moi aussi je suis petite: 1,54m, donc quelques kilos en trop, ça se voit tout de suite beaucoup plus que sur une nana de 1,70m! Pas cool les "tu as grossi", ça fait vraiment mal sur le coup, mais en fait ça fait du bien si on en profite pour se reprendre en main au lieu de se morfondre!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

petite nouvelle

Messages sans réponse