Petite nouvelle, 25 ans, 9 jours -2kg

Posté le 29/05/2016 à 18:28

Bonjour à toutes et à tous  Me voila de nouveau dans l'aventure Dukan depuis le 20 mai, je l'ai fait une première fois il y a bien longtemps, j'avais bien perdu (et pas trop repris au final !) jusqu'à ces derniers mois, le stress et une mauvaise hygiène de vie à eu la peau de mes fesses

Je suis super motivée, nous partons en vacances pour la première fois avec mon amoureux dans 99jours ! Je pédale une demie heure tous les jours (ou presque) (11-13km) sur mon vélo d'appart en pensant à moi dans quelques semaines en maillot de bain sous un palmier ! Hihihi

Ce n'est vraiment pas facile tous les jours, j'ai des petits coups de blues... Mais j'ai un but, et j'essaie de garder le moral !

J'espère pouvoir venir trouver du soutient ou tout simplement venir partager les petites victoires avec vous !

Bon courage à toutes celles et ceux qui me liront !

Ps : Je ne fait pas d'alternance PP/PL, moi et la viande on est pas copines et je suis vide écoeurée,... mais je mange beaucoup d'oeufs et de poisson et je favorise les légumes verts. J'utilise également l'appli Fatsecret pour compter mes calories, mes apports en protéines, lipides et glucides ainsi que mes dépenses caloriques, je recommande, c'est ludique et pratique !

Posté le 30/05/2016 à 07:56

Merci pour ta réponse Zaza ! Oui c'est vraiment trop difficile les jours sans légumes, c'est un coup à me faire abandonner au bout d'une semaine, tan pis si je perds moins vite, je tiendrais plus longtemps ! 

Je ne suis pas très téléphone portable non plus, mais cette appli me sauve mes journées, une fois qu'on a en tête le poids de ce qu'on mange, c'est super facile de savoir ou on en est des calories consommées et surtout des protéines !

En plus ça fait réfléchir, j'ai regardé les calories et les valeurs nutritionelles du menu que j'aime prendre au mcdo + les nuggets partagées avec l'amoureux, AU SECOURS ! Il faudrait que je pédale pendant des heures pour éliminer tout ça, ça refroidit et ça donne envie d'aller chercher du blanc de poulet dans le frigo Ahaha !