petite nouvelle objectif 10 kilo !

zazou35 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2014 à 15:39 Bonjour à toutes je me pressente j'ai 24 ans 2 adorable petit bout et des kilos à perdre ! je commence depuis aujourd'hui l'aventure dukan ! déjà tester il y a 1 an et demi environ il ma aider à perdre 10 kilo suite à une grossesse. je recommence donc avec le même objectif suite également à une grossesse mais je sent que la tache va être plus compliqué que la première fois ! je viens donc vers vous car même si ma motivation est là, du soutien va me faire du bien ! un grand merci d'avance pour votre soutien

golondrina 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2014 à 16:57 Bonjour zazou35 j'ai commencé aujourd’hui. J'ai 15 kgs à perdre je suis en phase d'attaque pour 5 jours. Si tu veux, nous pourrons nous soutenir. J'avais fait en 2012 Dukan et suite à des problèmes de santé j'ai repris mon poids alors que j'avais perdu 12 kgs en 1an car je faisais cela cool........ mais là, voici les beaux jours et plus rien à me mettre donc.......... il va falloir que je sois rigoureuse lol.
zazou35 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2014 à 21:45 bonsoir Golondrina desolé pour ma reaction tardive ! je prend ton soutien avec un tres grand plaisir ! je suis aussi en phase d'attaque pour 5 jours! que c'est long ^^ je suis à 2 kilo perdu en quatre jours donc super contente ! as tu des enfants bis et courage ^^
golondrina 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2014 à 09:13 Bonjour zazou35 bravo pour ta perte. J'ai du arrêter la phase d'attaque au bout de 3 jours, le 4ème je suis passée en croisière Grrrrrrrrrrrr !!! donc pas perdu beaucoup mais pas grave. hier, j'ai fait une journée PL et 200 g en + mas bon, lorsque je passe en PL je retombe toujours dans la constipation et puis je n'ai pas évacué toute l'eau bu hier donc ????????????? No soucis Oui, j'ai une fille mais elle est grande la puce !!! Bonne journée et courage !!!
golondrina 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2014 à 09:13 Bonjour zazou35 bravo pour ta perte. J'ai du arrêter la phase d'attaque au bout de 3 jours, le 4ème je suis passée en croisière Grrrrrrrrrrrr !!! donc pas perdu beaucoup mais pas grave. hier, j'ai fait une journée PL et 200 g en + mas bon, lorsque je passe en PL je retombe toujours dans la constipation et puis je n'ai pas évacué toute l'eau bu hier donc ????????????? No soucis Oui, j'ai une fille mais elle est grande la puce !!! Bonne journée et courage !!!

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