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Petite nouvelle (phase d'attaque)

Mzellejess59 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2011 à 11:23 Bonjour tous le monde, voilà aujourd'hui je termine mon dernier jour de ma phase d'attaque et je me suis peser ce matin en me levant et le verdict j'ai perdu 2kg donc c'est quasi le poid qui avait été donner. Je suis super fière de moi car a multiple reprise j'ai essayé de faire un régime sans réussir à m'y tenir et je vous avourai que sa me motive encore plus !!!!! Cela dis quand j ai pris mon poid et mes mensuration j'etais à 98kg mais le site m'a mis 97K si je me tiens au site -2kg et par rapport a mes annotations 3kg!!!!. Si vous avez des petits conseils à me donner ^pour ma phase de croisière je serai ravie de les recevoir. Bonne journée Mzellejess59

Utilisateur78630	Posté le 22/10/2011 à 11:27 bjr courrage tu va y arriver comme tous le monde, bon week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2011 à 11:51 Coucou et bravo pour ces 2 kilos déjà dégommés! Tu verras qu'il y a plein de super recettes pour les jours PL Quelle alternance as-tu choisi? Quand on passe en croisière, la perte a tendance à ralentir chez pas mal de monde, ne panique pas, c'est juste ton corps qui fait un peu de rétention avec la réintroduction des légumes, mais ca finit par passer Oublies pas de toujours boire tes 2 litres d'eau par jour, ça t'aidera a bien éliminer Je te souhaite une bonne continuation!
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2011 à 12:10 Bienvenue Mzellejess59, félicitations pour ta perte, et bon courage !
Utilisateur10820	Posté le 22/10/2011 à 12:24 Bonjour et bienvenue, pour la croisière mon conseil, c'est de te faire plaisir en cuisinant un maximum de bonnes recettes trouvées sur le site. C'est important de varier et de se préparer de bonnes choses à manger pour tenir sur la durée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37842	Posté le 22/10/2011 à 13:46 felicitation ma puce je suis fiere de toi aller on va les bruler ses kilo en trop au va y arriver pour etre de magnifique femme pour 2012 avec nos kilo en moins kissssssssssss trop contente !!!!!!!!!!!! vero59760 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mzellejess59 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 12:22 eh encore le vrai resulat n a pas ete de 2kg me 4.5kg

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