Mon Régime Dukan
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ran2  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2015 à 11:31 bonjour a toutes et a tous je suis récidiviste,c'est mon 2 dème régime Dukas, la 1ère fois j'ai perdu 11 kg puis à cause des problèmes familiaux j'ai tout récupéré plus quelque kg en cadeau, c'est vrai je ne faisais pas d'attention et je mangeais n'apporte quoi, en plus je suis boulimique,je vis mal et je n'arrive pas a accepte mon poids actuel,ni mon corps,donc je me déteste parfois :-(( je veux changer, je viens de terminé mon phase d'attaque de 6 jours,j'ai perdu 1.4 kg en 6 jours ce n'est pas beaucoup, j'ai peur de ne pas perdre de poids,je commence a me déprime mais en peu moins que avant je vous merci a l'avance pour vos réponses ^_^ 
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nath70500  196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2015 à 17:17 coucou
tu vas y arriver mais n'oublie pas que ton corps connait le processus il se mefie juste accroche ca va aller 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/03/2015 à 18:03 entièrement d'accord avec nath! j'avais étée obligée de stopper dukan pour raison de santé, je perdais bien, mais.... bref, quand je m'y suis remise... pas pareil hein! ce n'est pas "papy" qui faisait de la résistance, c'est mon corps! (rire)
dur, dur, mais il a fini par craquer na!
ran, je suis aussi boulimique, j'avais trouvé "le truc" en faisant beaucoup de "douceurs" permises; flan, mousse, crêpes, gaufres, cake,... et j'ai tenu le coup! bon, faut chercher les BONNES recettes, (dans tous les sens du terme) mais quand on les as trouvées, c'est super!
good luck 
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ran2 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2015 à 19:27 je vous remercie beaucoup pour le soutien, vous êtes super et bravo pour la perte de poids,
ensemble j’espère y arriver.
bonne journée
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lisa2600  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/07/2015 à 15:40 mon mari me dit souvent: qui va doucement , va loin ! 
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