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peur !

PAT58 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 22:43 j'ai perdu presque le poids désiré et j'ai une peur panique de reprendre du poids

mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2012 à 22:49 tu as une bien jolie courbe va voir les personnes qui sont en conso elles pourront te donner des conseils et te rassurer j'ai encore du chemin à faire avant de ressentir les même peurs que toi mais ça viendra et si tu suis les règles de conduite du régime tout devrait se passer comme sur des roulettes
ktmcc17 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 22:50 ne tkt pas n'y a pas de raison prend confiance en toi et je suis sure que tu y arrivera gros bisou
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 23:20 Pareil, je suis presque à la conso et je flippe
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2012 à 07:38 Rassurez-vous !! On est toutes passé par là et en suivant les regles de la conso, on y arrive !! Il ne faut pas oublier le sport qui est vraiment indispensable pour fixer le poids cible. Il y a toujours moyen de bouger ! Le plus dur en conso je trouve que c'est après le/les galas, il faut savoir revenir au plan conso et ne pas se laisser emballer par la nourriture !! Courage les filles et bravo pour vos parcours ! Dani
25proteinaute25 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 08:04 Bonjour, Ericdanielle a tout dit, si vous suivez les règles de la conso comme celles de la croisière vous y arriverez sans problème. On a toutes eu peur en abordant ce cap, mais les résultats sont là. Profitez bien de ces nouvelles autorisations, relisez la partie conso de votre livre et en route... Juste un dernier conseil, ne vous pesez pas le lendemain du repas de gala. Bonne route et bravo pour les 2 premières phases
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2012 à 09:51 bonjour alors comme nous toutes j'ai également eu "peur" du passage en conso surtout que pour moi les 2 premières phases se sont déroulées sans aucun souci je trouvais un peu ça "trop beau pour être vrai" (rires) A l'époque une personne m'avait répondu quelques chose de très juste : on a fait confiance a la méthode pour les 2 premières phases et elles ont fonctionné alors pourquoi pas a la troisième? ceci dis je trouve que c'est une bonne chose que la conso fasse un peu peur, ça prouve que l'on sait que c'est une phase capitale et que tout se joue la pour consolider ou non

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