Peur de passe a la phase de consolidation

Reveuse 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 21:29 Bonsoir a toutes ... Tout ou presque est dans le titre cela fait maintenant 9mois que je suis en phase de croisiere et j y suis bien ^^ j ai perdu 24 kilo . Mais bizzarement, je n arrive pas a me faire dans l idée que je suis bien comme je suis . J ai atteint le poid que je desirais avoir quand j ai commencer le regime . Le soucis c est que maintenant je rentre dans un cercle visieu cad perde d avantage .... car je me sent encore plus complexer qu avant :s ( c est stupide , je sais .... ) Pourtant je stagne horriblement mais j arrive pas a lacher prise pour passe a la seconde etape ... Je me sent toujours enorme ... hier soir je disait a mon mari " une fois qu on est "obese" (desole du terme) bien on le reste ... meme si j ai enfin atteint un imc normal ... dans ma tete je me voit encore enorme :s Dukan a ete pour moi la solution miracle et je ne le remercierais jamais asser lol Mais la , je me demande comment faire pour me sentir bien dans ce corps et dans ma tete ... Etes vous passer par la ? En tout cas courage a toute et restez motiver

lojagane 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 22:11 coucou, Comme je te comprend, je pense que le corps qu'on a eu pendant si longtemps est ancré pour un grand moment !!! Il faut que tu apprennes à vivre avec ce nouveau physique qui est le tien maintenant, moi aussi je me sens encore grosse et je ne me vois pas comme les autres me voient, maintenant on me dit que je suis trop mince ou alors on me demande si je suis malade pffffffffff, qu'est ce que ça peut m'énerver car au fond de moi je me vois comme avant !!! Une chose m'a aidé à commencer à me réaproprié mon corps c'est le sport, je fais de la cardio dance et lors de ces exercices je me sens légère et mieux dans mes baskets, en plus ça remuscle et ça c'est super important car je t'avoue qu'avec la perte de poids tout est devenu flagada (les cuisses, les fesses, sans parler des seins qui sont plus proche des gants de toilettes que de jolis pommes lol ) donc je pense qu'en retrouvant du muscles le corps va être plus beau et surtout plus ferme ! Voilou j'espère que mon témoignage t'aura redonné le sourire et courage en plus tu es bientot à ton objectif et ça c'est génial !!!
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2011 à 07:20 le doc , dit bien dans son livre qu'il ne faut pas vouloir aller trop bas , aux risques de ne pas pouvoir garder ce poids ! d'où le juste poids ! une conso bien suivie c'est un poids d'assurer !!!! même si on se voit toujours ronde au départ , ça passe avec le temps , je dis pas que maintenant je me trouve mince , mais je m'accepte ! et de toute façon , mon mari ,ne me laisserai pas perdre encore + !!! alors bon courage !

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