Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
sousouhass  65 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 11:08 les filles j'ai besoin d 'un conseil je dois faire 7 jours d'attaque que lme conseillez vous de faire par la suite 1jPP/1PL ou bien le 5jPP/5jPL le deuxiéme choix me semble un peu plus dure à tenir dans le temps merci de m'apporter vos réponses qui me seront d'une trés grande aide 
|
|
sousouhass 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 11:09 Bonjour hanane bienvenue a toi avec grand plaisir on se soutient on peux comminiquer en privé si ça te dit pour échanger nos ressentis
|
|
Utilisateur45249  |
Posté le 28/09/2011 à 11:11 Bonjour ..
Pour te rassurer le docteur Dukan préconise plutôt l'alternance 1/1 ..car plus facile à tenir et moins lassante et surtout pour le même résultat au final ,-)
Bon régime à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Moonlight969  2162 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 11:44 7 jours d'attaque ?!? oO ça me paraît bizarre car moi je n'en avais que 6 ! tu as fait le calcul sur le site Dukan ? 
|
|
sousouhass 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 11:49 slt moonlight ouij'ai fais sur le site dukan il m'a donné 7 jours d'attaque pour 2.4 kilos de perdu tu trouves que c'est bcp???
|
|
sousouhass 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 11:50 Merci pour ta réponse birdy blue j'avais une autre question donc lorsqu'on fait la phase croisiére,la journée de proteine pure on a pas le doir au toléré c'est comme l'attaque c'est bien ça???
|
|
pam45  359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 11:56 Le nombre de jours en PA ne dépend pas seulement du nombre de kilos à perdre. Mon mari avait 14kg à perdre et moi 7: selon la simulation faite sur le site Dukan, il avait 2 jours PA et moi 3!!! Je pense que l'âge, nbr de régimes faits auparavant, grossesses, etc. etc, entre dans le calcul du nombre de PA.
Bonne continuation. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur45249 |
Posté le 28/09/2011 à 12:01 @) sousouhass.. Si en phase croisière les jours PP tu as droit aux tolérés (2 )... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur45249 |
Posté le 28/09/2011 à 12:24 Pour mieux t'expliquer c'est en phase conso et en stab que le jeudi PP est Sans toléré ..
Donc en croisière tu y as droit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sousouhass 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 12:25 ok super merci birdy blue tu as fait un beau parcours dis donc toutes mes félicitaitions j'espére suivre tes pas
|
|
Utilisateur45249 |
Posté le 28/09/2011 à 12:29 Il n' y a pas de raison ....bon régime à toi ..ça vaut le coup je confirme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 13:42 @Pam : ouais sûrement... mais je suis septique quand même ! J'étais quand même en obésité sévère haute avec déjà 2 régimes à mon actif. Bon c'est vrai je suis encore jeune et je n'ai pas fait de grossesse mais quand même ! ^^ Bref, si le site a dit !
|
|
Caren  73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 13:55 Salut les filles je viens de commencer mon regime mais je comence en avec d'yaourt nature je ne pas rendu compte que c'est ne pas ça e si 0% aider moi je continue le regime mais je change de yaourt????Merci 
|
|
Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 14:12 Ben tu finis les tiens mais tu te limites à 1 voir 2 par jour pas plus ! sauf si quelqu'un peut les manger à ta place
Et la prochaine fois prends en des 0%
|
|
Caren 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 20:16 Merci Moonlight969 je vais demain achete 0%
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
