phase d'attaque

sand33110 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 10:22 bonjour,toute nouvelle parmi vous,j'ai demarré ce lundi..suis super motivée,je vous souhaites une bonne journée et a bientot sur le forum;sandrine.

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2011 à 10:23 Bonjour et bienvenue. Belel perte déjà en 2 jours.
Pipoupipou 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 12:53 Bonjour, Pareil pour moi et on part du même poids! sauf que je commence aujourd'hui! Bon courage!!!!
Lorierose9 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 19:48 Coucou , Aprés 5 mois d'arrêt et déja 8 kgs de perdu ,je recommence le régime DUKAN ,je passe en phase de croisiére ....c'est cool! JE VAIS Y ARRIVER ......
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 19:54 bonsoir sabdrine et bienvenue sur le forum. a++ et bon courage!
Lorierose9 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 19:55 SVP ;une petite question ; En croisiére ,je fais donc 1 PP/1 PL,mais si la journée PL tombe sur un Jeudi ,est-ce que je dois quand même faire cette journée PP ou non ??? Ou dois-je continuer 1/1 jusqu'à mon poids désiré ,et seulement aprés le jeudi PP.?.... Je suis un peu perdue . Merçi pour vos réponses . Bon courage à toutes...
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 20:11 coucou lirierose!! c'est en stabilisation qu'on fais je jeudi PP. pour le momment tu fais juste t'es jour PP/PL j'usqu'à t'es 65gk. @+
sand33110 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 12:06 bonjour a tous , je suis passée en phase croisiere et j'ai repris 400gr ,sniff mais bon ,je continue dans ma lancé,je vous souhaite de passer un excellent dimanche.A+

sand33110 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 11:49 bonjour a tous,depuis 3semaines mon poids ne bouge pas sniff!!!mais je m'accroche,bon dimanche les proteinautes..

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