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phase d'attaque pas de perte de poid

Cmoi1962 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2023 à 22:28 Bonjour à toutes et à tous ,j'ai 10kg à perdre alors premier jour -1kg super contente et puis +1kg pour en fin de mes 5 jours - 200g je suis dégoutée mais têtue et très motivée malgré tout,c’est la première fois que je fais le régime Dukan et j'espère que je vais y arriver car j'ai 60 ans et depuis le covid +confinement et ma ménopause survenue à 57 ans ..... = 10 kg de pris et je sais que maintenant le combat sera plus difficile et je compte aussi sur vous tous pour m'aider dans cette aventure . Merci d'avance et moi aussi je ne manquerai pas de vous soutenir .

Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/05/2023 à 08:33 Bonjour, Qu’as tu mangé pendant tes 5 jours ?
Alexia974 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2023 à 16:25 Coucou, je suis un peu dans le même cas que toi mais je sais qu'il ne faut pas désespérer, ne pas être seule, en parler et continuer à se faire plaisir à côté même si c'est pas dans l'alimentation . On peut discuter si tu veux

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