Phase d'attaque qui n'a pas vraiment attaqué !! Help

flashyskipy 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 19:43 Bonjour à tous, Mardi dernier j'ai attaqué le régime et terminé hier ma phase d'attaque. A ma grande surprise je n'ai perdu que 500g alors que j'ai tout suivi à la lettre et sans faire aucuns écarts. Normalement c'est une phase ou l'on est censé perdre le plus vite et moi rien, cela ne m'encourage pas vraiment pour la suite ! Avez-vous aussi été dans le même cas que moi ? Que s'est-il passé ensuite ? Merci à tous

emaia2412 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 19:57 bonsoir flashyskipy alors pour te faire un resume j ai demarre dukan il y a 2 semaines et je n ai perdu que 2 kgs, dont 1.5kg la 1ere semaine (dont 4j de PA). ce n est pas non plus miribolant. je pense qu il faut s en contenter et prendre patience. il y aura des hauts et des bas il faut l accepter. nous ne sommes pas egaux devant les pertes de poids. et puis j imagine que quelqu un qui a 30kg a perdre va perdre plus vite que quelq un qui en a 10. il y a des tas d explications possibles : retention d eau, blocage du corps du fait de nobmbreux regimes, regles, constipation...... ne te fait pas de souci et continue sur ta lancee.
lilouloulou 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 20:39 bonjour pour moi c pariel g tou suivi a la lettre et encore rien perdu en 5 jours attendon courage
karolyta 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2012 à 09:44 j'ai commencé la phase d'attaque il y- a 4 jours, j'en suis donc au dernier jour de cette phase et énervée parce pas un gramme de perdu!!!! que dois je faire? Prolonger la phase d'attaque de 2 jours? ou.....j'ai 46 ans et 12kg à perdre, déja fait plusieurs régimes plus ou moins draconiens et suis ménopausée merci de m'aider à continuer.... karolyta

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