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lylli60 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 22:32 le plus dure reste en soirée chez des amis mais je tient bon cherche un ptit soutient merci a tous

LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/08/2012 à 22:44 C'est plus pratique quand on a pas d'amis en effet !
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 23:09 Mdrrr oui ca serait pratique de pas avoir d'amis pour faire Dukan tranquilou
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/08/2012 à 00:17 Je crois que c'est surtout à cause d'eux qu'on fait parfois des écarts ! Mais bon, après on va se plaindre que les "gros" n'ont pas d'amis et que quand ils deviennent minces, ils en ont
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 00:25 Mais c vrai sérieux les amis c pas toujours les meilleurs soutiens! prcq avouons le on passe de bons à grignoter entre amis et on passe pour des rabats joie quand on dit : non merci chui au régime!!!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 08:08 mais non les filles, il suffit de leur ramener des douceurs dukan cuisinées avec amour et ça marche! mon arme: les muffins à la bolognaise! ça marche à tous les coups!! ou sinon des bons gâteaux genre cheesecake à la rhubarbe, imparable aussi!! ou alors vous imposez le restau (si restau bien sûr, à force ça coûte cher!)! en tout cas mes amis m'ont été d'un soutien sans faille pendant ma perte, et maintenant j'ai plein de compliments et d'encouragements
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/08/2012 à 12:02 et oui les filles, quand vous y allez ramennez un apéro dudu, plat et dessert dudu !! y'en a de très bons et qui ne font pas régime !
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/08/2012 à 13:36 C'est pas vraiment ça le problème, mais c'est pas grave.

mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 14:05 bah je vois pas en quoi c'est pas vraiment ça le problème! si on "éduque" ses amis en leur faisant goûter des plats dukan, ou même en en ramenant juste pour soi, ça évite les craquages... en tout cas pour moi ça marchait, je n'ai jamais rien mangé d'interdit en allant chez des amis!
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/08/2012 à 15:07 Je n'ai jamais dit ça non plus Je fais la même chose, et mes amis sont les 1er à dire qu'ils veulent manger régime avec moi ! C'est juste que certains amis ne comprennent pas qu'on a vraiment besoin de celui-ci, et peuvent nous proposer de faire des écarts. "allez, c'est pas grave, juste une fois". Je parle surtout des "faux amis" du coup. C'est une question de motivation, moi je n'ai pour l'instant jamais fait d'écarts à cause des personnes comme ça, mais "si on avait pas d'amis, le régime serait plus facile" dans ces circonstances. Enfin bref je parlais de ça moi
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 16:05 aaaaaaaaah pardon, c'est mon côté blond qui ressort looool (désolée ptiteblonde, mais je suis blonde moi aussi ) c'est clair que moi ça m'a plus aidée qu'autre chose d'avoir mes amis pendant le régime ^^
lylli60 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 21:21 merci pour le soutient et les recettes j vais testees biz a toutes
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 21:39 pas de souci, n'hésite pas quand tu as besoin
lylli60 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2012 à 21:33 ok merci

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