Plus envie de recommencer ...

christsarah 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2011 à 17:22 Voilà, j'ai fait Dukan l'été dernier et pour la première fois depuis des années de tentatives de régimes divers et variés, j'avais enfin réussi à perdre tous mes kilos (10), sans aucune frustration. Le problème c'est que j'ai pas du tout suivi correctement la phase de conso. Au début, j'ai rien repris puis les semaines ont passées ..+ 1 +2 + 5 et voilà 1 an après, j'ai quasiment tout repris. Mais voilà, j'ai plus envie, je ne me sens pas capable de recommencer ce qui pourtant m'avait paru si facile.. Avez-vous quelques conseils à me donner ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur45249	Posté le 23/07/2011 à 17:31 Tout est dans ton titre je crois ..Désolée on ne peut faire le régime à ta place .. C'est à toi de te prendre en main et de savoir ce que tu veux motive toi pour être fière de cet effort que demande ce régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Charl3n3R 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2011 à 17:35 Comme dit birdyblue, on ne peut pas le faire a ta place !!! on peut juste te donner du soutien et t'aider a refaire ton regime !!! dis toi que tu l'as deja fais une fois avec succes et que tu es capable de le refaire une derniere fois !!!!! aller courage !!!!!
Calypso1988 384 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2011 à 18:10 il me semble que pour ce regime le maitre mot est la motivation... ça c'est a toi de l'avoir...
christsarah 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2011 à 18:44 Merci les filles. Je crois que je dois attendre le nouveau déclic !! Il y a un moment pour chaque chose. Courage à vous ! ça marche ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 10:19 bon courage christsarah! j'avoue que moi je suis dans les craquages
christsarah 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 10:44 Merci à toutes, et surtout soyez vigilantes après.... Une fois l'euphorie des kilos perdus passée, les possibilités de se faire plaisir sont autorisées, mais attention, pour celles qui comme moi, ont des failles. Le plus dur c'est la consolidation... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 00:10 ok merci

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