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pour dukanettes sportives

AFRICA123	Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur123625	Posté le 27/10/2013 à 09:02 Bonjour Africa123, Vous êtes de champigny à côté de Reims? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angielamauricienne 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2013 à 09:44 Bonjour aussi 29 ans, dukan deuxième tentative et très active.. Je pratique laquagym intense tous les jours de la semaine parfois les samedis aussi si y'a eu des ptits écarts le vendredi Par contre sur la balance ça descend lentement j'ai cherché a savoir le pourquoi et on m'a dit c'est certainement du au sport et au gain en muscle mais que ça va descendre donc je croise les doigts et je baisse pas surtout pas les bras
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2013 à 09:58 Bonjour Cineya, je suis de Champigny sur marbre 94
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2013 à 10:01 Coucou Angie, quand on fait du sport intensif on perd moins sur la balance car le muscle est plus lourd que la graisse. Donc on s'affine. Bon courage En tout K bravo de faire du sport tout les jours. Moi c plutôt beaucoup de cardio et je vois les resultats
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2013 à 10:01 Coucou Angie, quand on fait du sport intensif on perd moins sur la balance car le muscle est plus lourd que la graisse. Donc on s'affine. Bon courage En tout K bravo de faire du sport tout les jours. Moi c plutôt beaucoup de cardio et je vois les resultats
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/10/2013 à 11:55 Cc africa, Pour moi c'est marche sprotive tous les matind pdt 1 h ( et course à pied 30 min apres) , zumba 1 h par semaine et aquabike 2 seances par semaine...!!!!ce qui m'affine le plus, c'est la marche et l aquabike j avoue, la zumba et le footing c'est pour le trop plein d'energie lol.....
angielamauricienne 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2013 à 12:17 Oui je le sens aussi quand je m'habille mais la balance reste ma démotivation.. Et mon gros soucis c'est que je voudrai surtout m'affiner en haut, les épaules et les bras... J'espère que ça va marcher sinon je serai très mal et déçue

AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2013 à 22:00 Bravo les filles pour le sport... Angie ne t'inquiète pas sa va descendre

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