Pourquoi mon corps refuse-t-il de reperdre ?

Posté le 12/05/2021 à 12:34

Bonjour !

J'avais perdu beaucoup de poids en 2015 en suivant à la lettre le régime dukan et je n'ai jamais repris !

J'ai été enceinte en 2019, je n'ai pas tant repris, puis j'ai accouché, tout allait bien, et là : confinement. Sédentarité. pas de repas à table because le bébé.

J'ai pris environ 7-9kg.

Je suis le régime dukan à la lettre depuis 2 mois, IMPOSSIBLE de perdre 1 gramme. j'ai réduit les doses, je bois Hépar (donc pas constipée), au début 1,5L par jour, puis 3L, rien n'y fait. Je vois bien dans mes vêtements que je ne maigris pas, je ne fais pas de sport donc impossible que mon gras devienne du muscle.J'ai tenté de jeuner 1 ou 2 jours, de ne manger qu'un oeuf dur au repas, bref : mon corps refuse de maigrir.

J'ai même penséqu'il s'agissait de rétention d'eau due au moment de mon cycle, mais non, en 2 mois je l'aurais remarqué.

Je suis découragée.

ma famille vient passer 4 jours à la maison pour le pont, je vais donc arrêter et me remettre à manger des fruits vu que ça ne change RIEN, mais je recommence une dernière fois à partir de lundi 17 mai.

Avez-vous déjà été dans ma situation ? Je précise que j'ai 33 ans, j'ai même fait des tests sanguins et hormonaux pour voir à quoi cela était dû : il n'y a rien; Je ne mange pas de sucre, pas de fruit, pas de féculent, et je mange en quantités très modérées (la plupart du temps je n'ai pas le temps de manger le matin, et le midi je mange sur le pousse de la viande des grisons et un oeuf, enfin vous voyez le genre). Que j'augmente ou que je réduise les quantités, c'est pareil, mon corps bloque.

C'est déjà arrivé à quelqu'un ici ? Je ne parle pas d'un palier, je veux dire que dès le début du régime mon corps est passé en mode survie et a refusé catégoriquement de perdre ne serait-ce que 100 grammes. Rien.

Je pèse donc 70kg pour 1m67 et jesouhaite retrouver es 62kg, ce qui semble en fait très simple (je m'attendais à y arriver en 1 mois, car je n'ai que 7kg à perdre), mais à ce rythme je me dis que je mettrai 17 ans... et je suis découragée...

Merci de m'avoir lue

Posté le 15/05/2021 à 08:20

Ne désespère pas. Je suis quasiment dans le même cas que toi. -200g cette semaine alors que je respecte.

Ton métabolisme doit certainement bloqué. Essai d attendre un peu

Ce WE va te vider la tête possible que le corps aussi . Courage

Posté le 21/05/2021 à 07:43

dsl pour les mots mangés par mon clavier

je tape trop vite :(