pré-ménopause

Posté le 10/02/2012 à 15:03

bonjour à vous,

Cela fait presque une année que je suis Dukan et entre pertes et reprises, je ne m'en sors plus... tout cela dû à ma pré ménopause. J'ai eu 1 traitement homonal puis arrêté car je "gonflais" encore plus, rétention d'eau, etc... bref j'en ai marre.

Pour celles qui sont passées par là, pouvez vous me conseiller, m'aider ?

Je n'ai qu'une dizaine de kilos à perdre (kilos pris depuis le dérèglement hormonal) et n'arrive pas à les perdre. Je fais pas mal de rétention d'eau, j'ai pris bcp de remède pour atténuer cela, mais en vain.

Mon pb également, c'est que je suis très "sucre" (gateau, chocolat...) et si je tiens bien le coup dans la journée, le soir c'est la cata... il me faut du sucré. Je me fais biensur des gateaux dudus, etc... mais cela ne me suffit pas, à croire que je suis addict au vrai sucre...

bref, je compte sur vous pour m'encourager et maigrir...

merci

capri

Posté le 10/02/2012 à 20:42

sans méchanceté, je crois que tu te voiles la face, tu dis que c'est hormonale, mais est ce la véritable raison ou te trouves tu une bonne raison pour ne pas faire régime!

si tu fais vraiment de la rétention tu dois etre suivie alors parle en au toubib et prends conseil

pour le régime, je pense comme filledusud, à force de faire des régimes ton corps lutte beaucoup plus, il va donc te falloir etre méthodique et bien suivre à la lettre ce nouveau régime.

reprends en croisiere avec en premier un protéine pur n'oublies pas de bien boire et n'achete plus rien de sucré si tu as des enfants ils peuvent tres bien te soutenir en mangeant 1 fruit plutot qu'un pain au chocolat

allez, courage tu vas y arriver pense au corps que tu veux avoir et fixe toi un but

prends par ex tes mensurations qui seront plus parlante que ton poids

courage