Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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chocolatine01  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 21:54 Bonjour à toutes et a tous, je commence aujourd hui mon régime, pour la deuxième fois. Ma premiere tentative était en 2009 mais j ai du m'arrêter en phase de consolidations pour raisons personelles. Du coup tous mes kilos sont revenus au point de depart. Je repars extrêmement motivée. Seul hic, c est que je ne peux plus manger de crevettes, je n'aime pas le poisson et je suis un peu ecoeurée par la viande hachée.... Mon premier régime m en a ecoeuré un peu. Bref je voulais me présenter j ai 29ans et un IMC de 27 donc régime obligatoire. Je m'inscris aussi cette semaine pour faire de la Zumba, espérant que ça m'aide à perdre et surtout a garder une peau lisse. Bonne soirée!!!!! 
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solisa  34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 22:16 Bon courage pour ta reprise chocolatine01, je suis sûre que tu trouveras BCp de recettes sans poisson ni viande hachée. C'est sur que le sport ns aide et ns encourage à perdre du poids.combien de kgs veux tu perdre? Bonne soirée 
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chocolatine01 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2012 à 13:32 Merci pour tes encouragements, j ai hâte de voir les premiers résultats. Mon but est de perdre 20kilos pour retrouver mon poids ideal.
Bon apres midi
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