Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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mumu72  46 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 09:11 Bonjour a tous Ce matin levé du bon pied et premier jour du régime; je suis très motiver a perdre mes kilos que je ne supporte plus et a vous lire cela m'encourage enormenent. Félicitation a ceux et celles qui on deja perdus temps de kilos j'espere y arriver aussi, en tout les cas ce site est super. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur40424  |
Posté le 07/02/2011 à 09:15 bon courage a toi et bienvenue parmi les DUDU a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mumu72 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 09:23 Bonjour, Un grand merci pour cet acceuil je pense que je vais bien me plaire sur ce site c'est génial. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur40424 |
Posté le 07/02/2011 à 09:33 c kler tu as tout a fait raison heureusement e site existe sinon on serai vite démotiver et on trouve bcp personne sympa c agréable car on est ds le même combat tu as commencer aujourd'hui?? pas trop dure??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mkadyj  469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 09:38 salut, c'est cool et bienvenue !!!! 
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mumu72 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 09:50 Oui j'ai commencé le régime ce matin après plusieurs echec je me décide a faire celui ci ma soeur a perdu 18 kilos avec moi ce qui me retenais a le faire c'est que je suis pas très viande, mais la tant pis je vais mis forcer car trop de personnes on de bons résultats et cela me motive a essayer. En plus j'ai regardé les recettes elles sont simple et beaucoup de choix donc je pense que cela devrait aller sniffff j'espere. Pour le moment ça va je tiens car je suis quelqu un qui n'a jamais dejeuné le matin a part mon café mais la je viens de manger des tranches de blanc de poulet et a midi je me fais steack hahé avec oeufs sur le plat et un yaourt nature j'espere ne pas me tromper Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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magali18112001  333 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 09:54 Bonjour et Bienvenue à toi mumu72.
je te souhaite une bonne continuation. 
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mumu72 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 10:02 Bonjour magali et merci pour ton acceuil haou je vois que toi tu touches le but super j'espere y arriver aussi mais je suis motivé pour cela Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/02/2011 à 10:34 Salut Mumu, bienvenue. Bon courage pour ton entrprise mais ça va bien se passer, pas de raison!! Tu commence au même poids que moi (j'ai commencé à 87.7kg le 26 janvier) et déjà 4kg en moins, si ça peut te motiver 
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mkadyj 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 10:51 @ mumu non tu ne te trompes pas c'est ce qu'il faut manger et biensur tu pourras cuisiner les bonnes recettes du sites et même en créer toi même que tu nous fera partager !!!!!
courage !!!!!
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magali18112001 333 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 10:51 Et oui mumu je commence à voir la fin mais je compte bien aller jusqu'au bout de ce régime et faire mes phases de consolidation et de stabilisation correctement pour ne plus jamais reprendre de kilos! Avant ce régime j'avais fait des tas d'autres régilmes qui n'aboutisaient pas étant donné que je reprenais tous les kilos que j'avais perdu auparavant cette fois je suis motivée pour aller jusqu'au bout et me battre pour vaincre tous ces kilos en trop! Passe une bonne journée! Bises!
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/02/2011 à 11:51 Bienvenue mumu72, Si tu fais ta phase d'attaque comme aujourd'hui y a pas de soucis tu perdras, après tu attaques ta croisière comment 1pp/1pl ou pas, perso c'est ce que je fais et cela me convient très bien pas de frustrations, allez bon courage pour la suite ! ! ! 
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