préparation culinaire soja

Posté le 08/10/2013 à 07:13

Hello !

Le lait de soja et le yaourt au soja sont des tolérés. On va dire que la "crème" c'est un toléré...

Par contre le tofu est autorisé... cherchez l'erreur 

à toi de voir.

Posté le 08/10/2013 à 16:34

Désolée, photo prise a l'instant pendant les courses... J'ai oublié d'orienter mon appareil dans le bon sens... :°/

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 08/10/2013 à 20:00

pas vraiment les glucides qui gênent dans la composition nutritionnelle du produit.

;0*

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 08/10/2013 à 20:28

tant mieux pour les moins 400g  

effectivement, les shiratakis de konjac, ça ne vaut pas des spaghettis de blé dur... mais on se fait petit à petit à la texture.... Essaie de les faire cuire environ 5mn à l'eau bouillante, au lieu de la 1mn préconisée. essaie aussi de les accommoder avec de la sauce... Sinon, il existe aussi des shiratakis de konjac au tofu, c'est assez sympa, même si on retrouve encore un peu l'aspect caoutchouc....

je te mets le lien de là où je les commande :

http://lafeeregime.com/P/recherche?orderby=position&orderway=desc&s(...)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 09/10/2013 à 06:15

Je ne suis pas d'accord avec supertata, car non on vit déjà la torture tous les jours à plein de niveaux mais si en plus on doit se torturer sur la bouffe, alors quoi ? On meurt à petit feu et dans le stress ...................................................

Posté le 09/10/2013 à 08:58

@ bichon : tu es sur un site dédié aux régime dukan et à ses règles. Si tu souhaites adapter ton régime à tes envies, libre à toi.

Ma réponse s'adresse à une proteinaute qui voulait savoir si ce produit était autorisé, toléré ou interdit....

Si tu t'autorises par exemple de la crème entière à 30% de mg dans le cadre du régime dukan, c'est très bien pour toi, tu pourras même te faire de la chantilly ;°

Tout est en effet une question de mesure, et si tu parviens à ne pas tomber dans l’excès et que ta perte de poids ne s'en ressent pas ni en quantité ni en qualité (nb de kilos et vitesse de perte), c'est très bien. Le doc a même autorisé un de ses patients à prendre un verre de vin par jour, sous condition qu'il marche 30mn de plus par jour, en plus de son activité quotidienne déjà prescrite...

Cependant, je ne pense pas que tu irais jusqu'à exhorter le reste de ton entourage à consommer tout et n'importe quoi, en sachant qu'il n'auront pas tous la même force de caractère que toi, et que certains risquent d'abandonner le programme (qui est souvent leur dernière chance), car ils finiront par penser qu'ils font tout bien comme on leur a dit, alors qu'ils finissaient par ne plus suivre les règles de ce régime sans le savoir.

C'est ainsi que certains sont obligés de faire de multiples retours en arrière dans la méthode dukan, en se remettant en croisière alors qu'ils étaient en stab, à devoir se priver en somme chaque jour de leur existence au lieu d'un moment délimité (le temps du régime et de sa consolidation, et le jeudi protéiné... d'autres finiront par consommer en excès des ingrédients qui ne nourrissent pas le corps pour se donner l'impression de s'être nourri... et tombent alors dans des troubles alimentaires que seul un médecin peut alors traiter...

Pour ma part, je pense que c'est se simplifier et se faciliter la vie que de suivre des règles simples à la lettre pendant un temps déterminé, de façon à pouvoir vivre normalement le reste de son existence, sans stress.

Au fait : félicitations pour ta perte, tu as atteint ton objectif (-4kg) en peu de temps. ;°

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/10/2013 à 10:43

Merci pour ces conseils !! J'ai abandonné les shiratakis et par contre, les tagliatelles avec la sauce tomate dukan c'est pas mal. Un hic, c'est cher !