Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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sylvia711  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2016 à 11:23 Je me presente, je m appelle sylvia711 j ai commencé Dukan le 11/09 et j aimerais trouver des copains ou copines pour s entraider et se motiver mutuellement pour suivre correctement le regime. A plusieurs c est plus facile. Je fais un peu le yoyo en ce moment. Le moral n est pas au top. Merci d avance pour votre aide Sylvia711 
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marinejolie  71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2016 à 14:26 Bonjour sylvia , bienvenue moi c'est marinejoile,en janvier 2016 je faisais 83 kg, j'ai 48 ans et trois grand enfant, aujourd'hui 23 septembre(pesée) de ce matin, je fais 51.300 kg mon objectif les 50 kg et stabiliser 
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poppyboo  474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2016 à 16:36 Coucou Sylvia,
je ne suis pas une grande connaisseuse de Dukan,j'ai débuté il y a un mois ,et moi aussi je suis un coup en moins,c'est l'ephorie ou je reprend sans écarts et boum,coup de massue
mais bon je continue,me disans que j'ai tout à gagner !!! je fais un tour sur le site des recettes et je me fait plaisir avevc un dessert "light " ! ça va forcément redescendre à un moment.... 
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sylvia711 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2016 à 17:34 Coucou marine jolie, je te félicite pour ta perte de poids, c est genial ! Moi j ai 54 ans et célibataire endurcie avec 4 chats (mes bébés). Il me reste 3 kgs à perdre mais j ai du mal . Je suis sous traitement psychiatrique et du coup j ai du mal à maigrir. Voilà tu en sais un peu plus sur moi. J espère qu on continuera à communiquer pour s entraider. Alors j espère à bientôt. Sylvia711
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sylvia711 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2016 à 17:50 Coucou poopydoo, merci de m'avoir contacter. Tu as raison il faut persévérer bien que des fois on ne sait pas pourquoi on stagne ou on reprend. Je suis comme toi on dirait. Mais en suivant bien le régime et en s entraidant sur ce forum on va y arriver. A plusieurs on est plus fort. Alors accroche toi ! A bientôt j'espère. Sylvia711
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