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Présentation de clanat

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 15:03 Bonjour à toutes et à tous. j'ai décidé de me reprendre en main !!! il y a 8ans je pesais 62kg, auj. et après 3 grossesses j'en fait 92 ... j'ai horreur du poisson et je suis très sucré, autant dire que c'est pas gagné d'avance... mais j'ai une carotte, on part en vacances fin aout, et là pas question d'être comme je suis actuellement!!! j'espère trouver ici des personnes à qui parler régulièrement ^^ ...

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 15:03 ah oui, j'ai oublié de signaler que je commence demain ^^
mimimi34 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 15:15 BON courage et bonne décision !! Le forum est un moyen de rester toujours motivé , il y aura toujours quelqu'un pour répondre à tes questions §! a bientôt et au plaisir de te relire.
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2011 à 15:18 bonjour, les premiers kilos vont vite partir ce qui te motivera encore plus!! moi aussi j'etais tres sucré mais j'en ai meme plus envie, si tu n'aimes pas le poisson il te reste viande et oeufs mais surtout cuisines pour ne pas tjs manger la meme chose et varié tes repas histoire de ne pas te degouter de manger toujours la meme chose!! bonne continuation si tu as des questions hesites pas!
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 15:53 Une petite question, peut on prendre les aromes dès la phase d'attaque??
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2011 à 16:09 oui tu peux prendre des aromes!! en haut a gauche tu as la liste des aliments autorisés
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 16:09 merci reve2011^^
Utilisateur38120	Posté le 28/02/2011 à 16:51 bienvenu clanat, plein,plein de réussite et bon courage au plaisir de te relire ;bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzze!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 13:48 2eme jour, une superbe surprise, -0.90kg sur la balance ^^ je suis contente
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 20:11 ça y est les premiers 5kg sont partis, super contente !!!
mimimi34 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 20:52 i 'm proud of u

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