Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Présentation de missrondelette

missrondelette

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 14:54

bonjour à tous

missrondelette 25 ans tout juste et 75.6 kilos !!!!

j'ai toujours été "avec des formes" pour les plus polis, "grosse" pour ceux qui le sont moins , mais il y a un an et demi en voyant ma balance froller les 100 kilos je me suis prise en mains !!

un regime dukan + du sport = - 30 kilos en 7 mois mais depuis 7 mois (et a encore 10 kilos de mon but final ) je me suis laisser aller !!!!

resultat tout est a refaire (enfin pas vraiment tout mais 7 kilos se sont réinstallés !)

je reviens donc à ce regime plus motivée que jamais mais aussi plus desespérée que tout !!!!!!!

 

bon courage a tous et a tres vite

Erynae

643 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/03/2011 à 15:05

Exactement pareil que toi, j'ai perdu 15 kilos puis fait n'importe quoi puis environ +7 kilos !

Allez, on se soutient ! Pour ma part je perds pas viiite :(

Utilisateur14994

Posté le 09/03/2011 à 15:19

Ne désespère pas !!!!!! Tu as très bien réussi une première fois pourquoi,pas une seconde .....

Allez bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

missrondelette

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 16:13

ah finalement tu n'es pas seule Erynae !!!! alors on va se soutenir et PAS lacher cette fois ci !!!

merci Valérie j'ai réussi une fois mais mon gros probleme c'est que je mange tout le temps (et beaucoup ) quand ça va mais aussi quand je me sens pas bien en bref j'ai tout le temps faim !!!!! et puis amoureux ne m'aide pas vraiment il mange pleins de cochoneries alors forcément ......

merci en tout cas cette fois ci je vais tenir !! ah oui parceque j'ai omis de dire que je me marie dans 18 mois alors interdiction de faire le yoyo mes couturieres qui doivent faire ma robe ne le suporterait pas !! ; )

VOLFZA

337 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 17:10

Je te souhaite tout plein de courage pour la suite! tu as fait fort la première fois! Y a pas de raison que ça soit différent cette fois ci!!

missrondelette

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 13:25

merci !!!

bon je vais donc reprendre mon regime lundi

pourquoi ? et bien parceque'il faut que je fasse les courses et je ne peux le faire que le samedi (et puis aussi il faut se l'avouer j'ai un gros repas dimanche ; )

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.