Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
auxi  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2014 à 08:15 Bonjour,
Je me présente : j'ai 41 ans et une dizaine de kg en trop!! Des kilos qui se sont installés suite à ma grossesse mais voilà bientôt 3 ans 1/2 que mon fils est né donc au bout d'un moment, il faut arrêter de se cacher derrière tout ça et voir la réalité en face!!!! 
|
|
Violette68  660 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/07/2014 à 06:14 bonjour auxi je vois que ta PA a porté ses fruits, BRAVO! tu es bien lancée, tu vas y arriver! tu démarres donc l'escalier? bonne continuation viens sur le forum pour partager ton expérience, je crois que ça aide beaucoup 
|
|
auxi 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2014 à 08:16 Bonjour Violette... Merci pour tes encouragements Ce n'est pas évident à tenir (je ne suis pas très rigoureuse en fait!!!) et en plus j'ai arrêté la clope depuis 2 semaines... Les 2 en même temps je ne suis pas sure que c'était un bon plan mais me voilà lancée alors je continue Bonne continuation à toi aussi
|
|
Violette68 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/07/2014 à 14:16 bravo !! moi ça va faire bientôt 1 an sans clope! c'est clair que c'est pas facile mais finalement tu fais bien de faire les 2 car tu prendras pas les kg stop tabac! bon courage!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
J'avais tenté Dukan après mon accouchement mes je n'ai pas tenu et repris tous mes kilos.... Je suis très gourmande et grignotte beaucoup entre les repas!!! Donc pour cette fois, je tente la nouvelle méthode (après quand même quelques jours PP pour décoller + vite 
)....