prise de poids

Posté le 31/08/2013 à 18:52

bjr sa fait mntn 4 jours que je suis en phase d'attaque et je ne comprend plus rien au début j'ai perdu quelque gramme puis j'ai prit 1 kg puis je les ai perdu et la je les reprends je ne suis plus en période menstruel mais la je suis excédé j'ai 40 kg a perdre et si sa commence comme ça je compte bien perdre éspoir pourtant je ne mange que du blanc de poulet surimi et saumon fumé avec son d'avoine et yaourt et carré frais 0% a l'aide esce normal

Posté le 31/08/2013 à 19:48

alors j'ai déja fait le régime dukan 1 fois mais que 2 jours je n'ai pas pu tenir plus ensuit le matin je mange 2 oeufs brouiller avec du thé et a midi du blanc de poulet une assiette moyenne remplie avec 1 yaourt 0% et pas de collation car je n'ai pas faim et le soir 2 pavé de colin ou du saumon fumé oui je bois 1.5 litres d'eau par jour et 1 cuillère et demi par jour

Posté le 31/08/2013 à 20:12

Oui sauf erreur de ta courbe, tu as quand même perdu 2 kg en 3 jours... c'est déjà un bon début.

Faut pas s'attendre a 10 kilos en deux jours non plus.

Ensuite si tu as en effet 15 ans, je suis pas persuadé qu'un régime dukan soit très adapté. Mais je ne suis pas nutritionniste.

Je sais juste qu'à ton âge, dans ta situation, j'aurais très certainement juste rationalisé mon alimentation, en concertation avec mes parents, et cherché à pratiquer une activité sportive , profitant du temps libre dont un collégien/lycéen dispose

Posté le 31/08/2013 à 20:37

c'est mon endocrinologue qui me suit car je souffre d'hypothyroidie et un réequilibrage alimentaire sur 2 ans ne ma pas fait perdre mais prendre du poids en me voillant désesperer et en pleur a son bureau elle a accepter de me suivre dans mon avanture avec un rdv toute les semaine puis toute les 2 semaines et j'ai égallement fait 2 ans de natation a raison de 4 entrainement par semaine mais aucune perte de poids mais résultat sanguin n'affiche ni colesterol ni diabete seulement une satané hypothyroidie qui me fait prendre des kilos donc malgré mon jeune âge d'après mon endocrinologue sa reste ma derniere chance donc on test avec bilan sanguin régulier ne vous en faite pas pour moi  oui j'ai peut etre perdu 2 kg mais je reprend puis reperd c'est ce qui me préoccupe

Posté le 31/08/2013 à 21:19

trés bien merci