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Prise de poids

frisonie 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2016 à 12:31 Bonjours les proteinautes. J'ai entamé un 2nd régime dukan le 11 avril 2016 et...... Je prends du poids!!!( +2kg)... Par contre les centimètres réduisent aux jambes (-2 tailles!!) et augmentent aux épaules.... Lors de mon 1er round dukan en 2010 j'avais perdu 20kg en 8 mois et stable jusqu'à l'an dernier...où j'ai repris 10kg. J'hésite à poursuivre

CHRISTINE34 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2016 à 19:01 Bonsoir moi aussi je refais le régime Dukan pour la nouvelle fois avec le croisière 1/1 je ne sais pas si c'est le mieux ou si je reprend le 5/5, car depuis que je fais le 1/1 je ne maigris pas et j'ai même repris 800g, alors que faire..... moi je n'ai pas pris mes mesures de la taille des cuisses peut être une erreur ??? bonne soirée
frisonie 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2016 à 09:46 Bonjour Christine. En fait, je n'ai pas pris les mesures. La perte de "volume" aux jambes se voit à la "perte" de mes bas de contention et des chaussures. Je crois aussi que mon corps troque la masse graisseuse contre de la masse musculaire...d'où peut-être la non perte de poids... En plus j'exerce un métier très physique et en décalé (aide soignante) alors le sport....😞 Pour la croisière, je garde le 1/1 car j'ai trop peur de reprendre de mauvaises habitudes en 5/5. Et 5j de pp quand je bosse çà m'épuise. Courage donc
CHRISTINE34 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2016 à 14:03 Ah oui en effet avec ton métier le 5/5 ne devait pas être facile, beau métier que celui de sage femme, je regarde quelque que fois le dimanche après midi le baby boom sur TFI, et je trouve ce métier magnifique et très dur mais je vous dis bravo...... Pour en revenir au régime aujourd'hui pp , c'est vrai que le 1/1 a un avantage sur la vie de famille au moment des repas, sinon moi je ne bouge pas beaucoup à part monter et descendre de mon mini bus, je fais du transport scolaire pour enfant à mobilité réduite en primaire, donc je pense que le vélo qui est dans le jardin m'appelle de plus en plus,, bonne journée et bon courage a plus
frisonie 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2016 à 21:22 Hello. Oups.... Aide soignante en soins à domicile et pas sage femme...j'accompagne plus les personnes au deuil qu'à la vie...désolée pour le "lapsus". Et ce stress n'aide pas au régime. Pour le vélo c'est une bonne idée. Perso j'ai fait 14km hier. Dur dur... Mais pas trop de courbatures au réveil ce matin. Je remets çà demain en espérant voir une baisse de poids sur la balance... Bonne soirée

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